【溝の口店】女性にとって「冷え」は大敵！！

近頃手や足、体が冷えると感じませんか？
しかし、冷えているのにケアをしてない部分があります。それが「お尻」です。
実はお尻の冷えは体にいろいろと影響を与えます。今日はお尻がテーマです。お尻は、体重を支え圧迫されています。冷えが加わると筋肉が縮み血管が圧迫されて血流が悪くなります。
体を温めているはずなのに、なかなか温まらないという人はもしかするとお尻が冷えているかもしれません。

また、お尻が冷えていると次のような症状が出やすくなります。
足がむくみやすくなる・婦人科系疾患を起こしやすくなる・太りやすくなる・腰痛になりやすい・腰痛が悪化しやすい・月経痛の症状が重くなりやすい

お尻の部分は骨盤に当たります。骨盤内には子宮や卵巣など、女性にとって大事な器官がたくさんあります。これが尻冷えによって血流が悪くなると、子宮などの婦人科系の器官も冷えてしまい不調を起こしてしまう場合もあります。

下半身太りは尻冷えの可能性も。尻冷えで出る症状の中には、「太りやすくなる」というものがあります。これは、血流やリンパの流れが悪くなり代謝が落ちるために起こります。
また、脂肪は冷えている部分を守ろうとして脂肪を落ちにくく、そしてつきやすくします。
そのため、尻冷えを起こすと腰やお尻部分といった下半身に脂肪がついてしまい、下半身太りに繋がります。
お尻は、座りっぱなし・立ちっぱなしなど同じ姿勢でいることが多いため、動かすことがほとんどありません。そのため、お尻を動かすことがないため血行不良になりやすい部分です。

また、お尻は脂肪がたくさんついています。脂肪がついていると温かい印象がありますが、脂肪が冷えてしまうとなかなか温まりません。
そのため、お尻も１度冷えてしまうと温まらず、そのままの状態が続けば尻冷えの状態が続きます。

しっかりとお尻を温めて、冷えも体の悩みも解消しよう！
おすすめはしっかり湯船につかり温めることと、
仕事中はお尻をトントンたたいて刺激してあげたり、階段を使うなどもよいですよ♪
これからはお尻ケアも忘れず冷え知らず目指しましょう！！



サロン・ド・アートボックス　フィオーレの森　溝の口店　
〒213-0011　川崎市高津区久本1-16-20　フィオーレの森　メゾンド・リラ館　2Ｆ
tel　044-872-8858

冷え性
むくみ
ＯＬ
腰痛