内転筋とは太ももの内側にある筋肉をいいますが、
ここが衰えてくると脂肪も付きやすくだらしない下半身になってきます・・・
衰えた内転筋を鍛えることによって、内臓や骨盤を下から支えて、
お腹周りをスッキリさせてくれたり、太ももの脂肪を付きにくくして、
更に代謝を上げて太ももの脂肪が燃えやすくなります！！
内転筋を鍛えるには！
私が先日やった乗馬はまさにお勧めです！！
内ももをキュッと締めてバランスをとって乗ります！
一時間乗ったのですが、翌日はお腹やお尻や内ももがしっかり筋肉痛に(*_*)
でも、運動や乗馬なんてできない・・・という方には、
サロンドアートボックスでも人気の、低周波の機械を使えば
ベットに横になった状態でしっかり筋肉運動をしていく事が可能です！！
１５日から始まったスリムクイーンキャンペーンは、セルや高周波でセルライトに
アプローチしてから、さらに低周波で引き締めるので太ももやお腹をキュッと
細くしていきます！
ぜひ、この機会にお試しくださいませ～!(^^)!