実は本日、スタッフ皆でファスティングデイと決めて、ファスティング挑戦していました！
自分ひとりだと色々な誘惑に負けてしまいそうになりましたが、仲間ですると、乗り越えられます！！
酵素を朝一杯飲み、途中も酵素を取りながら頑張りました！！
酵素ドリンクを飲むと、体内の酵素の無駄遣いをなくすことができます。すると代謝酵素の働きが強化され、脂肪分は燃焼されていきます。
酵素にはデトックス効果もあり、ダイエット効果を高めることができます。
ということでスタッフもスリムクイーン対決で勝つために頑張っております！
明日は回復食を食べてゆっくりと普通食に変えていきます。
私とタコウラは13日までもう一度挑戦します！
目指せウエスト-5ｃｍ！頑張ります！
