こんにちは！
ここ数日一気に寒さが増してきましたね(*_*)
皆様ご体調は大丈夫でしょうか？
しかし、寒い季節でもいいことはたくさんありますよ！
たとえば、冬は空気も澄んで景色が綺麗です！
お仕事の帰り道、疲れたなぁ～と思った時、ふと空を見上げてみて下さい！
綺麗なオリオン座とお月様に癒されますよ☆
脳が癒されると『セロトニン』というホルモンが分泌されます！
これは別名『幸せホルモン』と呼ばれており、ストレスを緩和してくれます！
ストレスがないということは、お肌やお体がスムーズに細胞分裂でき、美容と健康にすごく効果的です♪
皆様も、たまには綺麗な自然にふれて、脳から美しくなりましょう(^^)！！
もちろんリンパマッサージでも同じ効果が得られますよ♪
写真は最近私が行った、箱根の彫刻の森美術館です☆
芸術にはうとい私ですが、大自然に囲まれて素敵な脳休めができました！