【溝の口店】冬の乾燥対策パート5

こんにちは！
保湿の回も5回目ですね！
保湿ひとつでもとっても奥が深いのです！

では、
前回のセラミドのお話しの続きから少し！
色んな外的ダメージをあたえないよう、意識した上で外から良質なセラミド濃度の入っている美容液やクリームを与えるといいということお伝えしましたが、
良質なセラミドの基準とはなんなのか知りたくないですか？

まず効果が期待出来るセラミドは「ヒト型セラミド」
といい、
番号がふって有ります。
セラミド配合と書いてある化粧品の成分表示に、
セラミド２またはセラミド３と書いてあるものが理想的です。
また、セラミドは油分と相性がいい成分です。
大きくてお得なパッケージでもローションタイプのものはあまり期待がもてません。

一概には言えませんが、金額は最低でも３０００円以上の、出来るだけ濃度の高い物を選ぶことが、一般的な基準として言われています。

参考にしてくださいね♪

そして、
天然保湿因子（NMF）ですが、これも加齢とともに、減少してしまうので、毛細血管からしっかり栄養を受け取れる体作りから大切でということはセラミドと同じです。

ＮＭＦの40％はアミノ酸でで出来ています。
その他ピロリドンカルボン酸、乳酸塩、尿素が主な成分ですが、
大部分を担っているアミノ酸！
これがＮＭＦを良い状態に保っていくポイントです！
必須アミノ酸を多く含んだ食事やサプリメントをを摂ること、
具体的には、豚肉、牛肉、鶏肉、レバー、青魚、大豆、ヨーグルトなど。
以前にもブログでご紹介しましたが、アミノ酸スコアを参考にするといいですよ(^^)

http://www.chiffonya.com/shop/kouza/titokudata_6.htm

スコアが100に近い物ほど効果的にアミノ酸が摂取出来ます。

あとはセラミド同様使うお化粧品にもアミノ酸含有のものを使っていくことです！
ちなみにＮＭＦ強化のために相性がいい成分としてアミノ酸とのほかにヒアルロン酸や、コラーゲン、エラスチンなどがあります。
逆に強いエタノールや防腐剤は乾燥の原因になりますので、気を付けましょう！

では次回もお楽しみに(^^)

今年もフィオーレがＸｍａｓバージョンになりました♪

高津区久本１丁目１６－２０フィオーレの森　
サロンドアートボックス溝の口　0448728858

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