皆さんこんにちは。
本日はいよいよ【満月】の日がやってまいりました！
生命と月は古くから深い関係にあることをご存知ですか？
女性の場合は、満月に生理が始まり、新月には排卵期を
迎えるので、新月に出産をすることが多いそうです！
それは、満月の日は吸収力が増し、新月の日は排出率が増すのと
深い関係があります。
なので、これをダイエットに活かすことで、
太らずに美しさを保つことができるんです！
満月の日は吸収力が上がるので身体によい栄養のあるものを
摂取するようにしていくと良いです♪
ですが、食べ過ぎてしまうと、すべて吸収しようとしてしまうので、
お酒や甘いものなどの摂取や、暴飲暴食には
注意しましょう♪
逆に吸収率が良くなっているので、ファスティングをするにも最適です♪
ダイエットの目的以外にも、
健康面でも、食事をとると常に内臓が働いている状態なので、
たまに休めて上げる日を作ることで内臓が元気に動きますので
皆さんもぜひ、実践してみたください♪
アートボックスでは、スタッフもファスティングを実施中です！
私も実はファスティングに成功したことがないのですが、
今回は、昨日から準備段階に入り、消化に良いものを採りました。
今日は朝から酵素ドリンクとお白湯のみです！
一人だったら続かなそうですが、みんなでやっているので頑張れそうです！！
今回できず、挑戦してみたいという方は、
新月の３月２８日に挑戦してみてください♪
デトックス効果が高まる日ですよ！！！
木下
major FASFAS
神奈川県川崎市高津区久本１丁目16-20
フィオーレの森メゾン・ド・リラ館２F A室
サロンドアートボックス
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