こんにちは☆。。
サロンドアートボックスの中村真希です！！
本日は秋らしい景色の中フィオーレの森は元気に営業中です！！
今日は外の掃除中、葉っぱかと思ってはいたら、カマキリ！！！
キャー―――――――――――――！！
と思わず叫びましたが、周りのお店の方は慣れた感じで
「トカゲも蛇もいるさ～」
フィオーレの森はやはり大自然の中にあることを実感。。
本題に入ります！！
私達の身体はすべて化学反応を起こし毎日毎日ハッピーに生きていとにますね！
６０兆個ある細胞一つひとつに酸素と栄養を血液からもらい、常に常に進化してます！
その進化が遅れることが、老化と言えますね！
年齢とともにゆっくりになるのは嫌です～！！
でも、化学反応に一番いいことがあるんです☆
そ・れ・は
体温が36.5°~37°なことです！！
科学的にも体温が温かいことが、代謝を上げることに最も効果的だと証明されてます！
アンチエイジングと健康のために、内臓も温め基礎体温を上げていきましょう！！
毎日の入浴、お白湯、適度な有酸素運動、筋トレ、温まる食事、、、
今日はお鍋が食べたいですね~
サロンドアートボックス
中村真希