アートボックスは横浜-あざみ野・川崎-溝の口にあるリンパマッサージのエステサロンです。

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スタッフのブログ

店長紹介♪

2018.03.25
投稿者:  カテゴリー:

先日、サロンドアートボックスたまプラーザ店の野口店長と
ご飯に行ってきました♪

エステ業界って人間関係とかちょっぴりダークなイメージを持っている方も多いと思いますが、ここのサロンスタッフはみんな仲良しですよ♪
というか、仲良くして頂いてます^^(笑)

私はサロンの中では最年少ですが、気を使うことだらけではなく、
例えば朝の掃除の時間、下っぱなので掃除機。とか、紫外線に当たりたくないから先輩の嫌そうな外掃除。
と決まっているわけではなく、みんな平等に各掃除をします。
ときに店長が床掃除することもあります!(これはとても申し訳ない気持ちになるのですが・^^;)
店長も嫌な顔一つせづしないので、とっても空気の良いサロンです♪

業務的な感じではなく、プライベートでも映画やランチに行ったりもしまた^^

そこで、今回は、私の大好きな野口店長・あざみ野店店長田高良の紹介を勝手にしたいと思います!☆ブログ画像
まずは野口店長☆
すっごく細くて美人さんですが、知っている人も多いと思いますがよく食べます!
野口さんは聞くところによると、太りにくという遺伝的なところもあるそうですが、日々観察していると、たくさんを一気に食べるのではなく何回かに分けて少量ずつたべていたり、デザートは、チョコとかではなく、ヨーグルトを食べています♪なので私の中では野口さんと言えばヨーグルト!というイメージがつくくらい!ですがここでやはり店長!!毎日majorFasfas(酵素ドリンク)を飲み続けています♪
野口さんは、人前ではとても明るく元気で、ときにジョークも踏まえて場を和らげていて、お客様との信頼関係も厚いです!相手の立場になって考えているので、話しやすく、打ち解けやすいんですね♪ブログ画像
そして田高良店長☆☆
入社当初は、やはり店長さんなので、きびきびしっかりクールなイメージだったのでなかなか会話も緊張してできなかったのですが、2年たった今!仕事の話もプライベートの話もなんでも聞いてくれて、アドバイスをしてくれるお姉さん的な存在です!
世間知らずの私にあきれることなく、教育して下さりほんとに感謝です☆
クールなキレイ系美人店長ですが、意外と変顔したり、おっちょこちょいなとこもあってユーモアあふれています♪

そんな二人の店長さんに出会えて私はとても幸せです♪

愛の溢れるサロンをこれからも宜しくお願い致します!

木下

店長紹介♪

ボランティア活動に参加してきました。

2018.03.22
投稿者:  カテゴリー:

こんにちは。溝の口店の大山です。

今日は先日、ART BOX の代表として横浜市六角橋中学校にて職業体験学習にて活動に参加してきました。
今日はその模様と報告・活動内容を書かせていただきたいと思います( ´∀`)

中学一年生の5・6時間目の職業体験学習の時間として私達はエステティシャンとは?をテーマに体験参加型で仕事の内容や楽しさ、やりがいを伝える学習に参加しました。ブログ画像ブログ画像ブログ画像他にも、CAの方やタクシーの運転手、雑誌編集者、旅行会社の方、新聞配達の方など、本当に色々な職種の方々がいました。

授業は30分で最初に自己紹介とエステティシャンとは?の仕事の内容の説明の後に、体験してみたい人!?とここから体験・参加型に。体験した後は友達に施術♪
男子生徒の参加も。スタッフの中にも男性エステティシャンもいましたので和やかに男同士、しっかり体験してもらうことが出来ました。
あとは先生も巻き込み、先生をお客様にして手足を四人で贅沢コースをしたり♪

最初は表情が固かった子どもたちも体験を通して笑顔とおしゃべりが弾むようになりました♪
とても素直でキラキラした目の可愛い笑顔が沢山見れました♪
こちらまで元気をもらうことが出来ました。
真剣に聞き、一生懸命にメモを取り取り組む姿を見て、こちらも身が引き締まる思いになりました。
質問タイムでは、真っすぐで素直に思った質問に、真剣に答えました。

今回、子どもたちの未来に関わる貴重で大切な授業に携われたことが本当に嬉しく思います。
将来、少しでもエステティシャンを目指したいと思ってもらい、少しでもエステティシャン人口が増えることを願い、機会を下さった学校の先生方とお声がけして下さった飽田様・麻奈美様シャムロックのスタッフの皆様、ありがとうございました。
他のサロンの方とこのような体験も初めてでしたし、同じ想いを持っている者同士、協力して作り上げていくことが貴重な体験となりましたし、エステティシャンとしての使命感も感じさせられた1日でした。

今日一日で、人を元気と笑顔に出来るこの素敵な仕事をしていることを子どもたちを通じて再確認と、もっともっとたくさんの人を癒し、元気にしたいと思いました!!
子どもたちにも、普段頑張っているお父さんやお母さんにも是非してあげてね♪絶対に喜ぶから!と伝えました。

喜んでもらえたかな~。

みんな笑顔でハッピー♪いいですね!(^^)!



横浜市
職業体験活動
ボランティア
ARTBOX


ボランティア活動に参加してきました。

目指せ!食べて痩せ体質!!

2018.03.16
投稿者:  カテゴリー:

こんにちは、溝の口店の大山です。
まだ気温差がある今日この頃ですが、体調崩されていませんか?
さぁ、冬の間に溜め込んだ脂肪を燃やすなら、今!冬のコートを脱ぎ、春のコートも脱ぎ、段々と薄着になって体のラインが気になってきます。今日は、脂肪が燃えやすいカラダを目指す「しゃぶしゃぶ」ダイエットをご紹介します。ブログ画像ダイエットに必要な「たんぱく質」
世界的に見て、糖尿病患者が多い日本人。ヘルシーに見える和食でも、主食の白米をはじめ、醤油やみりん、砂糖などの調味料でも糖質を多く摂っています。逆に摂取量が少ないのが、カラダを作る「たんぱく質」。肉や魚、大豆製品、乳製品、卵など色々な食材からたんぱく質を積極的に摂ることが必要です。
ダイエットしたいからとカロリーばかりを気にしている方も多いですが、たんぱく質は食事をしている時に消費されるカロリーが高く、体を温める作用もあります。
また、たんぱく質に含まれるアミノ酸には脂肪燃焼に関わってきます。脂肪は落として筋肉を付け、メリハリのあるボディラインを目指すために、たんぱく質はなくてはならない栄養素なのです。

特に意識して食べたいたんぱく質は、「豚肉」。
豚肉には糖質の代謝に必要なビタミンB1、脂肪の代謝に必要なビタミンB2が豊富に含まれています。また、ビタミンB2は乳酸などの疲労物質を取り除くのに必要な栄養素。

豚肉のしゃぶしゃぶを食べることで、代謝をアップ。合わせて野菜やきのこ類も食べれば、ビタミンや食物繊維も摂れます。
食べる時はポン酢やゴマだれではなく、ダイエット効果が高い黒酢や生姜を付けるのがおすすめ。お酢は脂肪燃焼に役立ち、クエン酸により疲労回復をサポートする効果も。また、黒酢にはダイエットに欠かせないアミノ酸が他のお酢よりも豊富に含まれています。
生姜で冷えた体を温めることでも、ダイエット効果アップに役立ってくれますよ。
食べないダイエットでは体が冷えてしまい、一時は体重が落ちても結果的には脂肪を燃やしにくい体になってしまいます。健康的に美味しく食べて、適度な運動をすることがリバウンドのない痩せやすい体を作るコツ。たんぱく質はコラーゲンや酵素を作り出す元にもなる大切な栄養素。

カラダのためだけでなく、お肌のためにもぜひしゃぶしゃぶダイエットを試してみてくださいね。
まずは食べ物から見直してみてくださいませ。

 

 

神奈川県川崎市高津区久本1丁目16-20
フィオーレの森 ARTBOX溝の口 0448728858

タンパク質

運動

無理なく

ダイエット

目指せ!食べて痩せ体質!!

春☆デトックス

2018.03.12
投稿者:  カテゴリー:

皆さんこんにちは
サロンドアートボックスのきのしたです。

昨日は、サロンスタッフ全員でエステプロラボの本社にて研修セミナーに
参加させていただきました♪
アートボックス以外にも8社のエステサロンの方々と共に、学びました。

やっぱりいろんな講師の方の話を聞けるというのは、とても刺激になりますね♪
研修で学んだことをいかし、サロンに通ってくださるお客様に楽しんできれいになっていただけるサロンづくりを追求していきたいと思います!!ブログ画像

さてさて本日の話題は、、、、

本日は『痩せる身体を作るためのお水の飲み方』をお伝えしていきたいと思います。

皆様は、普段どのくらい水を飲んでいますか?
ダイエットには1日2リットルの水を飲むと効果的といいますが、、、

お客様でも、身体がむくむ感じがする、お水たくさん飲むようにしてるんだけどね~・・
とお水を飲むことの意識をしっかり持っているにもかかわらず、体型に悩んでいる方が多くいます。

私も、とにかく、たくさん水を飲めばいいものだと思っていました。
しかし、ただ飲むだけでは意味がないということを知りました。

水をたくさん飲むことはもちろん大切なのですが、一度にたくさん飲むと、かえってお身体を冷やしてしまう事になり、代謝がさがり、痩せにくくなってしまいます。
本来の目的は、水を飲むことにより、身体の代謝をあげて、脂肪を燃やす!ということなので、
水を飲んで、むくむという方は、かえってお身体の代謝が落ち、老廃物が滞っている状態ということになります。

痩せやすい体質を作るためには、
まず、一度に大量に飲むのではなく、氷のはいった冷水は避け、常温以上の水を摂りましょう☆
アートボックスでお伝えさせて頂いてる「お白湯を飲む」というのは、基礎代謝を10%~12%上げる働きがありますので、特におすすめです。
また、必ず、朝起きてからコップ1杯のお白湯をのみ、内臓を温めて、腸を目覚めさましょう☆

水を飲んでいるのに、痩せない。。。とお悩みにの皆様、
もし、たくさん飲んで、かえって体が冷えていると感じた方は、飲み方を見直し、
一日かけて、ゆっくり、こまめに、常温以上の水を摂るように心掛けてみてくださいませ☆

今からデトックスしやすい身体づくりをはじめて、今年こそはスリムボディを目指しましょう♪

春☆デトックス