アートボックスは横浜-あざみ野・川崎-溝の口にあるリンパマッサージのエステサロンです。

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スタッフのブログ

春だ!

2017.03.29
投稿者:  カテゴリー:

皆さんこんにちは!本日は朝から
サロンまで猛ダッシュで出勤した木下です。
昨日筋トレをしたので、走る時の筋肉を意識していられたので、
いつも以上に早く走れた気がします♪笑

さてさて、3月もそろそろ終わりを迎え、
新生活を迎える方が多くなる時期がやってまいりますね!

皆さまは新生活のご準備はお済ですか?

生き物はみな、冬には寒さから耐えるため、
冬眠をしていますが、だんだんと温かくなってくると、外に出ようと
顔を出します。
冬に植えたお野菜たちも、春に芽をだし食べごろになります。
春野菜には冬に溜め込んでいた老廃物や毒素を排出してくれる働きや抗酸化力があります。

東洋医学では春に「肝」に良い食べ物を摂るといいと言われています。
旬の野菜を積極的に摂り、内側からデトックスしていきませんか?

春野菜の代表的なものに
春キャベツ、新玉ねぎ、菜の花、アスパラガスなどがあります。
今回はアスパラの効果、効能についてお話しします。

アスパラガスには、
・アスパラギン酸
・ルチン
・葉酸
などが含まれており、弱った胃を回復させてくれたりカリウム、マグネシウム、カルシウムの働きを助け、利尿作用を高めて腎臓機能を回復するのに効果的ですので、「「二日酔い」」や「「ストレス」」のある方におススメです。
また、毛細血管を広げ、血圧を下げるので「「動脈硬化・心臓病・糖尿病」」の予防にも効果的です。

送別会や歓迎会の多くなる季節ですので、
積極的にアスパラガスをとり、
胃や肝臓に負担をかけないようにお気を付けください。

アスパラガスは、サラダにも、お肉料理、魚料理など、いろんなものに合いますので
使いやすいですよね♪

私のおススメは、
アスパラガスをベーコンで巻いて炒め、
その上にモッツァレラチーズとミニトマトをのせ、塩コショウ、オリーブオイルで
味付けするのが、好きです。
ぜひ、挑戦してみてください。
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木下

デトックス
アスパラガス
レシピ

川崎市高津区久本1丁目16-20
フィオーレの森 メゾン・ド・リラ2F A室
044872858

春だ!

さあ始めよう♪

2017.03.25
投稿者:  カテゴリー:

皆さんこんにちは!
サロンドアートボックスの木下です♪

最近は寒暖差が激しいすが、暖かい日も多く、
春らしい服装に切り替えている方も少しづつ増えてきているようにおもいます。
春が待ち遠しいですね~
淡い色や、白く清潔感のある服装でお花見にお出かけしたいですよね~♪

そこで気になるのが、『二の腕』ですね・・・
アートボックスにご来店されるお客様でも
二の腕をどうにかしたいというお客様が増えてきました。

シースルーの様にお肌が透けて見える服を
ぱっつんぱっつんの状態でいつ敗れてしまうか心配になりながら
着るよりも、少し余裕があり、どんなに動いても敗れる心配なく
さらっと着こなせたらいいですよね!!!

今からでも遅くありません!♪
私と一緒に二の腕を引き締める日々のホームケアをはじめませんか?♪

二の腕が太い原因は単に太っているからというだけでなく、色々ありますが、
慢性的な肩こりが原因で、血流が悪くなりむくんでしまっているなんてことも
あります。
肩こりは本当にいろんなことに影響を及ぼしますね。。
なのでまずは肩こりをほおっておかないことが大切ですが、
二の腕を引き締める簡単なホームケアをお伝えしますね♪

ART BOXの十か条 その8
二の腕を鍛える!!
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1.まずは腕まわりをマッサージします。
(わきの付け根のリンパ節ももむこむようにマッサージしてください。)
2.ペットボトルやダンベル、お鍋など少し重みのあるものを両手で持ち、
腕を頭の後ろにもっていき、上下に動かします。
(この時、つらいなぁーと思ってから10回おこなってください)

1.2.これだけです!
ご自宅にいたらいつでもできる簡単トレーニングですよね!

今年の春こそスッキリラインをで街を歩きたいですね!
ぜひ、今から一緒に始めていきましょう♪

アートボックスでは、このように簡単
できるホームケアを施術後にお伝えしたりすることがあります
ぜひそちらも楽しみに、体質改善にご活用して頂けたらと思います!

〒213-0011
川崎市高津区久本1丁目16-20
フィオーレの森 メゾン・ド・リラ館2F A室
サロンドアートボックス
044872888

木下

さあ始めよう♪

セルフリンパ半顔

2017.03.20
投稿者:  カテゴリー:

皆様こんにちは!
ARTBOXキラキラ笑顔の比嘉です。

春爛漫、暖かい気候でお昼寝が気持ちいい季節ですね!

最近私がハマっていること。
1Dayファスティング、10日美肌パックチャレンジや30日スクワットチャレンジなど
期間を決めて集中ケアをするのが楽しくて、この一週間は【小顔リンパマッサージ】を
行なっていました!!しかも半顔だけ(笑)

その結果
↓↓↓

リンパ半眼

写真の右半分のフェイスラインがUP!!

真ん中から線を入れたら更に別人度がUP!!
↓↓↓

リンパ半顔線
フェイスラインのほかに、目じりもUP!!
鎖骨高さも違ーう。・*
間違い探しみたいでおもしろいですね(笑)

やっぱり、リンパマッサージの効果ってすごい♪
再実感いたしました。・*

毎晩お風呂でクレンジングの時にリンパマッサージを行い一週間、
鏡を見るたび、自分の顔の半分から別人になってしまうのが可笑しかったです!!

★・。ARTBOXのスタッフが愛用中のクレンジングはこちら。・★
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PRILDIAプリルディアクレンジング ¥7560
美容成分が入っているので、毎日の洗顔で美肌をGET!!
リキッドタイプのクレンジングでW洗顔いらず、忙しい朝もこれ一本!
くすみの原因の古い角質を取り除いてくれるので、お化粧水の浸透率もUPです(*^v^*)

サロン・ド・アートボックス あざみ野

田園都市線『あざみ野駅』から徒歩3分。一戸建ての隠れ家エステサロンです。ゆっくりと流れる贅沢な時間の中で、心からの寛ぎを味わってください。

tel:045-903-4618
〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-8-51
◎営業時間
月・水〜土
10:00~20:00( 最終受付19:00 )
火・日・祝日
10:00~18:30( 最終受付17:30 )
年中無休(※年末年始を除く)

セルフリンパ半顔

癒しのお花 【溝の口店】

2017.03.16
投稿者:  カテゴリー:

いつもブログを見て頂きありがとうございます☆ 野口です!

サロンドアートボックス溝の口店がある「フィオーレの森」では、
昨年11月頃から植えてあるゼラニウムの花が今でも鮮やかにフィオーレの広場を彩っています!

先ほど、足湯に浸かりながらお客様がそのゼラニウムのお花に気が付き、
うっとりと眺めていらっしゃいました~
まさに五感からリラックスできる瞬間ですね♪

ゼラニウム 

ゼラニウムの花言葉は、

「尊敬・信頼・真の友情」

だそうです!素敵ですね☆

きっと来月には綺麗な桜が見られますね(^^)

だんだん気候も良くなってきそうなので、
ふらっとフィオーレの森にお散歩にきてみてはいかがでしょうか?

ちなみに、
アートボックス溝の口店では期間限定でフットスパ30分コースもございますので、
ちょっと空いたお時間にでも、お気軽にお立ちよりくださいませ~♪

コスモス

看板

神奈川県川崎市高津区久本1丁目 16-20
フィオーレの森 メゾン・ド・リラ2F A室
サロンドアートボックス 野口

リンパマッサージ
ハーブ
コスモス
ゼラニウム
散歩
気軽にエステ
フットスパ

癒しのお花 【溝の口店】

ファスティング!!!

2017.03.12
投稿者:  カテゴリー:

皆さんこんにちは。

本日はいよいよ【満月】の日がやってまいりました!

生命と月は古くから深い関係にあることをご存知ですか?
女性の場合は、満月に生理が始まり、新月には排卵期を
迎えるので、新月に出産をすることが多いそうです!

それは、満月の日は吸収力が増し、新月の日は排出率が増すのと
深い関係があります。
なので、これをダイエットに活かすことで、
太らずに美しさを保つことができるんです!

満月の日は吸収力が上がるので身体によい栄養のあるものを
摂取するようにしていくと良いです♪
ですが、食べ過ぎてしまうと、すべて吸収しようとしてしまうので、
お酒や甘いものなどの摂取や、暴飲暴食には
注意しましょう♪
逆に吸収率が良くなっているので、ファスティングをするにも最適です♪
ダイエットの目的以外にも、
健康面でも、食事をとると常に内臓が働いている状態なので、
たまに休めて上げる日を作ることで内臓が元気に動きますので
皆さんもぜひ、実践してみたください♪

アートボックスでは、スタッフもファスティングを実施中です!
私も実はファスティングに成功したことがないのですが、
今回は、昨日から準備段階に入り、消化に良いものを採りました。
今日は朝から酵素ドリンクとお白湯のみです!
一人だったら続かなそうですが、みんなでやっているので頑張れそうです!!
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今回できず、挑戦してみたいという方は、
新月の3月28日に挑戦してみてください♪
デトックス効果が高まる日ですよ!!!

木下

major FASFAS
神奈川県川崎市高津区久本1丁目16-20
フィオーレの森メゾン・ド・リラ館2F A室
サロンドアートボックス
0448728858

ファスティング!!!

効果の感じる酵素を使ってファステイングに挑戦!【溝の口店】【あざみ野店】

2017.03.06

こんにちは!フィオーレの森溝の口店中村真希です!
もうすぐ待ちに待った春が来る!!
嬉しい気持ちになる季節ですね!

春と言ったらデトックスの季節です!!

体質改善をしたくてリンパマッサージに来てくださる方がとても多いです!

外側からの細胞活性をし血の巡りをよくすることは私達女性には大切な事ですね!

マッサージ大好き!!!!なサロンドアートボックス本店あざみ野店、フィオーレの森溝の口店、アトリオドゥーエたまプラーザエステルーム店も最近は連日満室をいただいております!!

そんな私達もやはりエネルギーに満ち溢れたマッサージをお客様に提供するためにも、元気な身体が必要になります!!

そこで、一年の中で最もデトックスの時期と言われている、この3月にプチ断食(ファスティング)をみんなで行うことになりました!

内臓機能アップ、毒素排出を意識し、無理のない程度で、すこし食事を控えます!さらにファステイング期間は特に栄養価の高い飲み物を摂取することで、新陳代謝をアップさせ、身体をよい方向に向けていきます!!

私達サロンドアートボックスフィオーレの森溝の口店、本店あざみ野店では

エクシーズジャパン、「マジョール」社の「ファスファス」を愛飲しております!!

効果の実感する酵素ドリンクで有名なファスファスは、お客様のリピート率もとても高いです!

発酵物を取り入れる+ビタミンミネラル+腸にいい腸内細菌など、普段の生活では摂りにくいものも、簡単に補えるので便利です!

3月12日満月
2月28日新月
どちらか選んで頂きます!
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ちなみに痩せたい方は28日の新月がおすすめです!!
最もデトックスに適した日となっております!!

満月は栄養を吸収しやすいので身体のバランスが整います!

さてどちらを選びましょうか?

そしてサロンドアートボックスフィオーレの森溝の口店、サロンドアートボックスあざみ野店では

ファスティングに一緒に参加して下さった方に美味しい回復食プレゼントです!!

ファステイングは一人よりもみんなですることが一番楽しく成功率が高いです!!

みんながやってると思うと、この食べ物大好きな私でもできました☆

ナイスボディなハッピーな装いで、卒業式や入学式も元気もりもりになりましょう!!

サロンドアートボックス
神奈川県川崎市高津区久本1丁目 16-20
フィオーレの森 メゾン・ド・リラ2F A室
サロンドアートボックス 

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中村真希

#ファステイング
#断食
#ダイエット
#あざみ野

効果の感じる酵素を使ってファステイングに挑戦!【溝の口店】【あざみ野店】

頭皮もお身体と同じくらい大切です。

2017.03.04
投稿者:  カテゴリー:

こんばんは。
今日も元気いっぱい力いっぱいの木下です!

今回はサロンドアートボックスの大好評のヘッドマッサージのご紹介をさせて頂きたいと思います。

皆さん、ご自分の頭皮は固いですか?
それとも柔らかいですか?

私が施術をさせて頂いている方のほとんどの方は、
頭皮が固いです。
あまりそのことを気にされていない方もいましたが、
実は頭皮も栄養をもらっていますので、お身体のケアをすることと同じくらい大切です!

頭皮が固いと、、、、
・血行不良
・抜け毛、薄毛
・ホルモンバランスの乱れ
・髪のボリュームがでない
・肩こり、首こり
等といった症状が出てしまいます。

その主な原因は、忙しい毎日の中で溜まってしまうストレスです。

ストレスはやはり、精神面でも、健康面でも、良くないものですね。

ですので、ヘッドマッサージをすることで、そのようなストレスの緩和にもなりますし、
肩こりや首のコリの改善、いつまでも若々しい髪の毛で好印象になれます。

もちろん、お身体をリンパマッサージで流した後に行うことで、より頭皮の血行も良くなり、
ほぐれやすくなります♪

サロンドアートボックスのヘッドマッサージは、
リファなどで有名な“MTG“さんの「クラッキングセラム」という炭酸スプレーを使用して
マッサージします。
炭酸の効果☆
・血行促進し、
・目ヂカラアップ!
・リフトアップ!
・頭がすっきり軽い!

2017年3月14日までのキャンペーンで、
通常3240円→ 2160円
でつけられます♪
※後の予約が詰まっている場合は、お付けすることが出来ない場合もございますのであらかじめご了承ください。
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男性の方でも、少し頭痛があったのに
痛みがなくなった!
というお声や、

女性の方も、
力加減もちょうどよく、炭酸がパチパチとはじけて
気もちよかった!

等というお声がありました☆

新年度がスタートする前に、
ストレス緩和のため、お髪の毛のため、ぜひご体感ください♪

また頭皮ケアは、毎日やるのが効果的ですので、
ご自宅でも、ドライヤーの前などに意識しておこなっていただけたら、
嬉しいです♪

木下

リンパ
頭皮
クラッキングセラム

神奈川県川崎市高津区久本1丁目 16-20
フィオーレの森 メゾン・ド・リラ2F A室
サロンドアートボックス 

頭皮もお身体と同じくらい大切です。