アートボックスは横浜-あざみ野・川崎-溝の口にあるリンパマッサージのエステサロンです。

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スタッフのブログ

食のチーム力を高めてメリハリBODY!!

2018.04.26
投稿者:  カテゴリー:

皆さん、こんにちは。溝の口店の大山です。
今日は食べるがテーマ。
健康的でメリハリのあるボディを実現するには食べることも大切!食事の工夫で代謝を高め、体脂肪をしっかり燃焼できる状態に整えるには?をお話しします。ブログ画像過度に食事量を減らしたり、低カロリーなものばかりを食べたりすると、体内が栄養不足による低代謝状態に。うまくエネルギーを消費できず太りやすい体質になってしまいます。

代謝アップのカギは「たんぱく質」と「ビタミン・ミネラル」
「炭水化物」や油に含まれる「脂質」はエネルギー源。摂りすぎると体脂肪を増やしてしまいますが、体脂肪を燃焼させるのにも欠かせない栄養素です。
肉や魚、卵、豆、乳製品に豊富な「たんぱく質」は、肌や筋肉の主な原料。体脂肪を燃焼させたり、ボディラインをキュッと引き締める役割を担う「筋肉」を修復したりつくったりするのに欠かせません。
野菜や果物に豊富な「ビタミン・ミネラル」は消化・吸収のはたらきをサポートしたり代謝を高めたりするお助け成分。栄養素を効率よくエネルギーに変換させるのに欠かせません。

これらの栄養素は「チーム」ではたらくため、摂取カロリーを減らそうと食事を野菜「だけ」にしたり、ごはんを全く食べないようにしたりすると代謝を下げてしまいます。

健康で美しい身体を実現するには、「炭水化物」と「脂質」は必要量にとどめ、代謝を高める「たんぱく質」と「ビタミン・ミネラル」をしっかり摂取することが大切。ブログ画像1食で摂取したい栄養素の量(目安)は、
・炭水化物(主食)…片手の握りこぶし1つぶん
・たんぱく質(主菜)…片手のひら1枚ぶん
・ビタミン・ミネラル(副菜)…両手いっぱい
脂質は、食材に含まれているぶんや調理に使うもので摂取できます。
体格や身体の大きさによって必要量は変わりますが、手の大きさは身体の大きさにあっている場合が多く、良い目安になります。運動量が多い場合は増やしてくださいね。

食事は我慢しなくていい!
食事を楽しむことも、ダイエットを成功させるコツ。無理はリバウンドを招いてしまいます。
必要な栄養素をバランスよく摂取すると、体内のはたらきが活性化して代謝がアップ。同じ運動量でもぐっとやせやすくなりますよ。

夏へ向けてダイエットと合わせてカラダ改革しませんか?


 川崎市高津区久本1丁目16-20
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夏に向けて

ダイエットスタート!!

タンパク質

良質な油

オイル

食のチーム力を高めてメリハリBODY!!

春・夏の首ケア。年齢が出るナンバー1パーツ。

2018.04.21
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皆さん、こんばんは。
ジム通いを始めた大山です。
今日は年齢が出やすいと言われている首の春夏ケアについてです。ブログ画像
首やデコルテに年齢が出やすい理由
首やデコルテの皮膚はとても薄いため、乾燥や紫外線のダメージをとっても受けやすいのです。そのため、気づいた時には乾燥と紫外線によるシワやたるみのWパンチが手遅れ…ということになってしまいます。
また、とっても重い頭を支えているのも首・デコルテなので、負担がかかりやすくリンパや血行不良になりがちなパーツでもあります。血行やリンパの流れが悪くなると老廃物が溜まってしまいむくみにも繋がってしまいます。
これらのことから、首・デコルテは年齢が表れやすいパーツNO.1なのです。

1、まずはしっかり汚れを落とすことを!
首やデコルテって意識せずササっと洗ってしまいますよね。試しに一度拭き取り化粧水で首やデコルテを拭き取ってみてください。びっくりするくらい黒くなりませんか?これだけしっかり洗えていないと、どんなに良い成分を与えても届けることができません。なので、首・デコルテケアの第一歩として、十分に泡立てた泡で優しく洗うことを心がけましょう。

2、デコルテまでが顔!保湿も忘れずに
首やデコルテも保湿はとっても大切です。いつもは顔だけにつけている化粧水や乳液を首・デコルテまで丁寧につけてあげましょう。その際首のシワを伸ばすようにマッサージをして、鎖骨下までリンパを流して、鎖骨周辺をもみほぐすと血行やリンパも促進されて一石二鳥!
特に鎖骨周辺は顔のむくみがすっきりしたり、肩こり・首こりが楽になったりのメリットも。常にほぐしておきたい部分です。デスクワーク中やお風呂に入りながらなど、ながらほぐしを習慣化してみてくださいね。

3、日焼け止めはマスト!
紫外線の中も特に波長の長いUVAは肌のハリを保っている真皮層まで到達し、コラーゲン繊維などを破壊してシワやたるみの原因となってしまいます。
実は、紫外線を浴びやすいと言われている頬の高い位置よりも首は紫外線を浴びやすいパーツ。日焼け止めを塗らずに無防備な首を紫外線にさらしてしまうと、老けて見えるシワやたるみの原因となってしまうのです。
より紫外線をブロックしたい方は、日傘やストールを活用してみてくださいね。

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日焼け
シワ
ハイパー

春・夏の首ケア。年齢が出るナンバー1パーツ。

ボランティア活動に参加してきました。

2018.03.22
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こんにちは。溝の口店の大山です。

今日は先日、ART BOX の代表として横浜市六角橋中学校にて職業体験学習にて活動に参加してきました。
今日はその模様と報告・活動内容を書かせていただきたいと思います( ´∀`)

中学一年生の5・6時間目の職業体験学習の時間として私達はエステティシャンとは?をテーマに体験参加型で仕事の内容や楽しさ、やりがいを伝える学習に参加しました。ブログ画像ブログ画像ブログ画像他にも、CAの方やタクシーの運転手、雑誌編集者、旅行会社の方、新聞配達の方など、本当に色々な職種の方々がいました。

授業は30分で最初に自己紹介とエステティシャンとは?の仕事の内容の説明の後に、体験してみたい人!?とここから体験・参加型に。体験した後は友達に施術♪
男子生徒の参加も。スタッフの中にも男性エステティシャンもいましたので和やかに男同士、しっかり体験してもらうことが出来ました。
あとは先生も巻き込み、先生をお客様にして手足を四人で贅沢コースをしたり♪

最初は表情が固かった子どもたちも体験を通して笑顔とおしゃべりが弾むようになりました♪
とても素直でキラキラした目の可愛い笑顔が沢山見れました♪
こちらまで元気をもらうことが出来ました。
真剣に聞き、一生懸命にメモを取り取り組む姿を見て、こちらも身が引き締まる思いになりました。
質問タイムでは、真っすぐで素直に思った質問に、真剣に答えました。

今回、子どもたちの未来に関わる貴重で大切な授業に携われたことが本当に嬉しく思います。
将来、少しでもエステティシャンを目指したいと思ってもらい、少しでもエステティシャン人口が増えることを願い、機会を下さった学校の先生方とお声がけして下さった飽田様・麻奈美様シャムロックのスタッフの皆様、ありがとうございました。
他のサロンの方とこのような体験も初めてでしたし、同じ想いを持っている者同士、協力して作り上げていくことが貴重な体験となりましたし、エステティシャンとしての使命感も感じさせられた1日でした。

今日一日で、人を元気と笑顔に出来るこの素敵な仕事をしていることを子どもたちを通じて再確認と、もっともっとたくさんの人を癒し、元気にしたいと思いました!!
子どもたちにも、普段頑張っているお父さんやお母さんにも是非してあげてね♪絶対に喜ぶから!と伝えました。

喜んでもらえたかな~。

みんな笑顔でハッピー♪いいですね!(^^)!



横浜市
職業体験活動
ボランティア
ARTBOX


ボランティア活動に参加してきました。

目指せ!食べて痩せ体質!!

2018.03.16
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こんにちは、溝の口店の大山です。
まだ気温差がある今日この頃ですが、体調崩されていませんか?
さぁ、冬の間に溜め込んだ脂肪を燃やすなら、今!冬のコートを脱ぎ、春のコートも脱ぎ、段々と薄着になって体のラインが気になってきます。今日は、脂肪が燃えやすいカラダを目指す「しゃぶしゃぶ」ダイエットをご紹介します。ブログ画像ダイエットに必要な「たんぱく質」
世界的に見て、糖尿病患者が多い日本人。ヘルシーに見える和食でも、主食の白米をはじめ、醤油やみりん、砂糖などの調味料でも糖質を多く摂っています。逆に摂取量が少ないのが、カラダを作る「たんぱく質」。肉や魚、大豆製品、乳製品、卵など色々な食材からたんぱく質を積極的に摂ることが必要です。
ダイエットしたいからとカロリーばかりを気にしている方も多いですが、たんぱく質は食事をしている時に消費されるカロリーが高く、体を温める作用もあります。
また、たんぱく質に含まれるアミノ酸には脂肪燃焼に関わってきます。脂肪は落として筋肉を付け、メリハリのあるボディラインを目指すために、たんぱく質はなくてはならない栄養素なのです。

特に意識して食べたいたんぱく質は、「豚肉」。
豚肉には糖質の代謝に必要なビタミンB1、脂肪の代謝に必要なビタミンB2が豊富に含まれています。また、ビタミンB2は乳酸などの疲労物質を取り除くのに必要な栄養素。

豚肉のしゃぶしゃぶを食べることで、代謝をアップ。合わせて野菜やきのこ類も食べれば、ビタミンや食物繊維も摂れます。
食べる時はポン酢やゴマだれではなく、ダイエット効果が高い黒酢や生姜を付けるのがおすすめ。お酢は脂肪燃焼に役立ち、クエン酸により疲労回復をサポートする効果も。また、黒酢にはダイエットに欠かせないアミノ酸が他のお酢よりも豊富に含まれています。
生姜で冷えた体を温めることでも、ダイエット効果アップに役立ってくれますよ。
食べないダイエットでは体が冷えてしまい、一時は体重が落ちても結果的には脂肪を燃やしにくい体になってしまいます。健康的に美味しく食べて、適度な運動をすることがリバウンドのない痩せやすい体を作るコツ。たんぱく質はコラーゲンや酵素を作り出す元にもなる大切な栄養素。

カラダのためだけでなく、お肌のためにもぜひしゃぶしゃぶダイエットを試してみてくださいね。
まずは食べ物から見直してみてくださいませ。

 

 

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タンパク質

運動

無理なく

ダイエット

目指せ!食べて痩せ体質!!

やせグセ習慣で体質改善!!

2018.02.21
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こんにちは。まだまだ寒い日もありますが、梅が咲き始め春を感じられる今日この頃ですね。
本日は、体質改善をかなえるために実践すべき食べグセ、見直すべき食べグセをご紹介します。5つの「やせ格言」を参考にちょっとした意識から春・夏に向けて改善を目指しましょう!ブログ画像知っておきたい!食べグセを変える「やせ格言5」
やせ格言1
『油を制するものはダイエットを制す!』
代謝に欠かせないホルモンの材料となるのが油。ですからよい油はとるべきで、それが青魚や亜麻仁油などに含まれる不飽和脂肪酸のオメガ3。体内の炎症を抑えて代謝を助けます。
サラダ油などに含まれるオメガ6、マーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸は代謝を妨げるので控えめに!アメリカでは規制もかかっているくらいなんですよ!

やせ格言2
『異性化糖はダイエットの大敵!』
清涼飲料水やアイスクリームなどに表示されている果糖ブドウ糖液糖は異性化糖の一種。これはとうもろこしやでんぷんを酵素の力で変換して作られたものです。血糖値が急激に上がりやすく砂糖より太りやすいという実験結果も。カロリーオフと書いてあるからよいのではなく、この表示がある食品はなるべく避けて下さいね!

やせ格言3
『おやつを我慢できない人はまず食事の充実を!』
おやつを我慢できない人は、朝はスムージー、昼はサラダ、夜は野菜スープといった食事をとっていることがほとんど。だから栄養不足で食欲が満たされず、間食が増えるのです。1~2食でもタンパク質多めの栄養バランスのとれた食事をとれば腹持ちがよくなり、間食が減ります!

やせ格言4
『食べるべきは、マ・ゴ・ワ・ヤ・サ・シ・イ』
代謝アップに必要な栄養素はご紹介しましたが、それ以外にとるべき食品が、マゴワヤサシイです。マは豆類、ゴはゴマなどの種子類、ワはワカメなどの海藻類、ヤは野菜(緑黄色)、サは魚、シはしいたけなどのきのこ類、イはいも類。これらは代謝を助ける栄養素が豊富なので是非、食事に取り入れてみて下さい!

やせ格言5
『頑張り過ぎは失敗の元!』
短期間に糖質を極端に減らすとリバウンドを招きますし、運動不足の人が急に激しい運動をすると、こんなに頑張ったんだからと運動後に食べすぎてしまうことに。つまりダイエットは頑張りすぎると失敗の元。大事なのは無理なく続けられる方法を実践することです。私たちもお手伝い致します!!

やせグセ習慣で体質改善!!

ハイパーナイフ成果事例1

2018.02.14
投稿者:  カテゴリー:

皆様、こんにちは。
溝の口店の大山です。
今日は導入されてから沢山の方に体験していただいているハイパーナイフのある方の頑張り・成果をご紹介したいと思います。

約3週間、ハイパーナイフ5回の短期集中コース。
共に、体質改善も目指しました。
お仕事も忙しい中、食事と無理のない適度な運動もしながら頑張りました!
メールで細めに連絡のやり取りをしながら一緒に気持ちを高め努力した結果です。
数値もですが、見た目の変化に本人も私たちも周りもビックリしました。
自分の頑張りが自信となった瞬間でした。
やりきった、達成感でいっぱいです。

・数値・
 体重:-3キロ
 ウエスト:-4.6センチ
 下腹部:-2センチ
 太もも:-3センチ
 ふくらはぎ:-2センチ

ブログ画像
お顔もしゅっとして、していない背中や二の腕までスッキリしているのが画像から分かると思います!!

不安も沢山あったと思います。
それでも自分に負けずやり遂げたA 様を尊敬してます。


最近、達成感、感じていますか?
自分を誉めれていますか?
今の自分は理想的な自分ですか?

いつやるか?
断然、今しかない!!

冬はダイエットのスタートにいい季節って知っていますか?
基礎代謝機能が高まるこの時期こそチャンスです!

今は体型を隠してくれて、おしゃれなファッションも沢山ありますが、隠すのではなく魅せたい(見せたい)!!
自分の内面の気持ちを尊重してみませんか?
なりたい自分に。
隠れず、隠さず見た目も気持ちも変えましょう!!
私たちと一緒に鏡に映る自分を大好きに、
自分を褒めれる人になりましょう♪

変わっていく自分に覚悟は出来ましたか( ´ ▽ ` )?

今ならバレンタイン&ホワイトデーキャンペーン、愛されボディ目指せます!!
輝く自分、輝く春、輝く夏が待ってます!!
主役はあなた自身です!!

やる気スイッチ見つけます!!
押します!!

今年は心も身体も自分改革してみませんか?

身体は必ず応えてくれますよ♪
年齢やタイミングは関係ありません。
思った時、サロンに足を運んだ時がスタートです。

是非、お問い合わせ、ご相談、お待ちしております。
ゴールを決めて一緒に美ボディーへ♪


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ハイパーナイフ
美ボディ
ヒップアップ
ダイエット

ハイパーナイフ成果事例1

首ケアで、肌年齢目指せ-5歳!!

2018.02.05
投稿者:  カテゴリー:

溝の口店、大山です。

今日は年齢が出やすいパーツ首ケアについてです。
スマホの利用など、長時間下を向いたままの姿勢でいることがシワを作る原因になっていることも多いので、年齢にかかわらず気をつけておきたいパーツ。
メイクでは隠せない首のシワは、手の甲に続いて老けてみられてしまうパーツ!しかも、一度できてしまうとどんどん深く刻まれやすく、消しにくいと言われているため早めケアが大切です。

では、今日からできるケア方法をご紹介。
【首のシワ解消法1】 首にもしっかり保湿ケア
首まわりの皮膚はとってもデリケート!実は顔の半分ほどの厚さです。汗をかきやすく乾燥しやすい場所でもあるので、しっかり保湿でシワ予防に。
毎日のスキンケアでつい忘れてしまいがちなデコルテライン。

サロンでは今大人気のリズムさんのbody Oh !保湿クリームを塗るのもオススメ。ブログ画像フローラルの香りに包まれて、パッケージも香りも女子力アップです!!
売り切れ続出にて、再入荷しております。
お早めにお問合せくださいませ。

【首のシワ解消法2】 紫外線がたるみを招く!首にもしっかりUVケア
冬の間は防寒をしているので、外出時に直接肌が露出していることの少ない首元ですが、ただでさえ皮膚が薄いだけでなく頭皮に続いて紫外線を浴びやすい場所なのでUVケアは必須です!
春の紫外線は皮膚細胞の奥まで届いてコラーゲンやエラスチンがダメージを受け、皮膚の弾力が低下してしまうためにたるみを招き、首のシワを引き起こしてしまいます。

【首のシワ解消法3】 スキマ時間にエクササイズ!首の筋肉を鍛えてたるませない
二重アゴと同様、首のシワはダイエットでは解消できません。乾燥には保湿、たるみにはエクササイズが有効。
姿勢を正し、天井を向いて顎をぐっと上に持ち上げたまま大きく口を開いて「イ」の形を作ったまま10秒ほどキープ。これを1回3セット。
知らず知らずのうちに首から顎にかけての筋肉が鍛えられてハリが戻ってくるのを感じるはず!

他にも、合わない枕を使うことがシワの原因に!高すぎる枕では顎が下がって首にシワがよったままの姿勢で眠ることになるのでNGです。
見た目年齢に差が出てしまう首のシワ。しっかりケアして肌年齢マイナス5歳目指しましょう!



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保湿

ケア
リズム社
たるみ

首ケアで、肌年齢目指せ-5歳!!

研修へ♪

2018.01.11
投稿者:  カテゴリー:

こんにちは。溝の口店の大山です。

先日、お世話になっている(株)エステプロ・ラボさんの本社までスタッフ一同研修へ参加してきました!
画像はセミナールーム横にあるサロンです。ブログ画像素敵過ぎて目がキラキラになってしまいました。
他店舗のスタッフの方との交流もあったり、講師の方の熱いお言葉・内容での濃い研修でした。

その中から少し普段の生活にも役立つお話を1つ紹介したいと思います。

それは、女性が元気で輝いていると、社会・会社・家庭が明るく、家族が元気でいられるということ。
美しさや、健康。
女性は美しく、健康でいられることに幸せを感じます。
中には仕事や家事・家族・恋人のために頑張り過ぎてキレイになることを後回しにしてしまっている女性も沢山います。
それなのに子どもや旦那さま・彼氏さんに言われた一言にショックを受けたり。

女性の脳は周りにどう思われているかを気にするそうです。
そこでブランド品を身に付けたり、洋服を買ったり、髪型を変えたり。
でも心の中では満足していない方も多くいらっしゃいます。
本当に内から輝き、鏡に映る自分を見て心の底からうっとり♪出来ていますか?
ため息や、どうせ私なんて、今更ね~と
言っていませんか?
痩せたいのに甘いものばかり、食べ放題ばかりなんてこと、ありませんか?
自分を大切に出来ていますか?
自分と向き合えていますか?

私たちは女性の応援団です!!
いつでも美と健康を提案・サポート・一緒に取り組みます!!
どうしたらいいの?何をすればいいの?
わからないけど、このままは嫌。
この先が不安。

私たちは悩みを抱えている方ももちろん、
本気で変わりたい!をお手伝いしますっ!!
今後の輝ける人生へ、わくわくへ、シフトしますっ!!
仕事も家族も恋人も、みんな輝けるようまずは自分磨きをしてみませんか?
女性は太陽です。

理想の自分へ。
あの頃の自分へ。

変わることへの勇気・背中の後押しをお任せ下さいませっ!!
スタッフ一同、皆様の想いと共に一緒に頑張りますっ((o(^∇^)o))

私たちも日々進化中です!!


ブログ画像ブログ画像サロンでは只今福袋にエステプロ・ラボさんの製品沢山入っていますので是非ゲットして下さい!!

残りもわずかです!!

 

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川崎市高津区久本1丁目16-20
フィオーレの森 メゾン・ド・リラ館
サロンドアートボックス溝の口 0448728858

研修へ♪

冷えは万病の元

2018.01.10
投稿者:  カテゴリー:

溝の口店、大山です。
新年のごあいさつが遅くなりました。
明けましておめでとうございます!
今年も皆様に元気と安らぎと癒しと自分大切時間のお手伝いをしていきます( ´ ▽ ` )

今日は冷えのお話。
「冷えは万病のもと」といわれている通り、体の不調は冷えから始まっているといっても過言ではありません。今日は自分でできる冷え対策をご紹介。

女性に多いのが、末端冷えや下半身冷え。特に更年期世代は今まで子宮を巡っていた血液が、閉経で上半身に上がってくるため、頭部はのぼせ、下半身が冷える状態になりがち。これを漢方的には「昇症(しょうしょう)と呼び、運動不足でも起こります。よく下半身を動かしてる人は、更年期でもホットフラッシュなどの症状が起こりにくいという報告があります。
平熱が1℃下がると、基礎代謝が約12%、免疫力が約30%落ちます。よって同じものを食べても太りやすくなり、病気にかかりやすくなると言われています!

◆体を温める食事 漢方でいう陽性食品を積極的に摂取する。
漢方では陰性食品(=体を冷やす)と陽性食品(=体を温める)という考え方があります。陽性食品に該当するのが下記のもの。具体的には、りんご、にんじん、しょうが、ごぼう、黒砂糖、そば、漬け物、チーズ、卵、赤身の肉や魚、紅茶、黒豆などです
体を温める食品とは?
●色が濃いもの●塩気が強いもの●水分が少ない硬めのもの●冬が旬のもの
●寒い土地が原産地のもの

◆腹部を冷やさない 隠れ冷え症はお腹が冷えている。
冷えの自覚がなくても、お腹を触って冷たい場合には隠れ冷え症(=内臓冷え)です。腹部には大切な臓器があるので、それらを温めるためには腹巻きがおすすめ!

◆筋肉を動かす! 筋肉を動かして体を中から温める。
脂肪には体を冷やす作用があり、筋肉は熱を生む働きがあります。実に、体温の約40%は筋肉で産生されます。ですから、運動をして筋肉を動かすことが大事。

サロンでは今チェリーピローを販売中!ブログ画像レンジでチンして冷え・疲れている部位に乗せます。じんわり優しい温かさ。
さくらんぼの種のこうばしいかおりに癒されます。保温性も抜群!
繰り返し使えるのもエコ。受験生にも、生理痛にもおすすめです。
今ならキャンペーン中のハイパーナイフ一ヶ所体験チケット付きにて販売中です♪

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冷えは万病の元

【溝の口店】小さなハッピー!!

2017.12.14
投稿者:  カテゴリー:

皆さま、こんにちは。
溝の口店の大山です。
風邪など引いていませんか?毎日すっかり寒くなりました。
インフルエンザも流行り出しましたね。

今日はサロンの天気の良い午後、数時間のみ起きるハッピーになれる現象をご紹介致します!

それは・・・

ブログ画像まさにサンキャッチャーによる虹の光です。
ディスプレイしているクリアなケースが織り成す虹です♪

サンキャッチャーとは、太陽の光をお部屋に
たくさんの小さな虹のように運びこむお部屋の光のアクセサリーのことです。
欧米では、この「Sun Catcher」を窓辺に吊り下げる習慣があります。
サンキャッチャーは
「レインボーメーカーRainbow Maker」とも呼ばれ、太陽光をプリズムのように透過・屈折させる光のインテリアとしても人気のあるものです。
ネイティブ・アメリカンが初めて作ったという説や、冬季の日照時間が少ない北欧で、
少しでも太陽の光を部屋の中に取り込もうとして作られたという説などがあるそうです。

昔から太陽の光があたるとお部屋に虹と幸せを運んでくれると言われています。
お守りとしても有名です。

雨上がりの虹を見たときに、皆さんも幸せな気持ちになると思います。
「何かいいことあるといいな~」という気分になりますよね?

サンキャッチャーは人だけではなくその場所・環境にもよいエネルギーをもたらすそうです。
風水でもサンキャッチャーは用いられ、風水では縁起物とされていて、
邪気を払うために使用されます。
どこのご家庭・職場でも多かれ少なかれ邪気が出やすいところ・時があると思います。
そういうところに、サンキャッチャーで太陽のエネルギー光を与えて邪気を払います。ブログ画像
お家だけでなく、よく車のフロントのミラーのところに吊るしていろのも見かけます。
車の中が光で満ちてきっと幻想的ですよね。
知り合いは吊るしてから仕事の業績が伸びたそうです。
伸び悩んでいた契約がバンバン決まったとか。
やる気にも効果的?
幸福とやる気・テンション、ゲットしたいですね。
手作りして自分オリジナルのサンキャッチャーもオススメです。

是非、ARTBOX溝の口店にも良い気を、
そして癒されにいらして下さいませ。



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フィオーレの森 メゾン・ド・リラ館
サロンドアートボックス溝の口 0448728858

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