アートボックスは横浜-あざみ野・川崎-溝の口にあるリンパマッサージのエステサロンです。

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スタッフのブログ

内側からのケアを♪

2018.01.18
投稿者:  カテゴリー:

みなさまこんにちは。
サロンドアートボックスのきのしたです。

冬は空気が冷たく、乾燥していますので体調も崩しやすい時期ですね。。。
健康管理はしっかりできてますか?

実は最近私も風邪をひいてしまったので、そんな時って気づくと
食事がおろそかになってかなり偏った食習慣だったので、
改めてバランスの良い食事の大切さに気付かされました。

女性の美と健康の応援団として!!
本日はビタミンについて書いていこうと思います。

ビタミンとは、三大栄養素の糖質・脂質・タンパク質の代謝を助ける働きをしてくれて、
人間の体の中では作る事ができないため、食事からの摂取が必要になります。

ビタミン不足になると身体は疲れやすい・だるい・動悸がする・めまいがするなどの症状がでてきます。
みなさまは、そう感じたことありませんか?

美容面ですと、肌を作る細胞に栄養が行き渡らなくなり、ターンオーバーが乱れ、肌のバリア機能が弱まってお肌がカサカサボロボロになってしまします。

そんなことにならないように、皆様もぜひ普段の食生活を見直してみませんか。

この冬!摂りたいビタミン
ビタミンA・・・カボチャ、レバー、ほうれん草、、うなぎ、豚肉、鶏肉

ビタミンC・・・赤ピーマン・ゆず・いちご・ブロッコリー

体調の崩しやすいこの時期はとくに、ビタミンA・Cの摂取を心がけてくださいませ。
ビタミンAは肌代謝を助けてくれたり、皮膚や粘膜を作ってくれる効果がありますので、ウイルスに負けない体を作るために必要です。
ビタミンCも免疫力アップや抗酸化作用がありますが、水溶性ビタミンのため、体内吸収されてすぐになくなるので、日々のこまめな摂取が必要です。

他にもビタミンB1は脳や神経の働き、B2は肝機能を整える、B6は血液を作るなど身体の機能を高める効果があります。

まだまだたくさんありますが調べてみると、それぞれに身体が健康で動くために必要なものと再認識でき、意識できるようになってきました。

みなさまも、今健康なのはすごいことですが、この先も健康でイキイキしていく為に、
ビタミン摂取も意識して、体の中からしっかりケアしていってください☆
お肌も内側もきれいになりますように☆ブログ画像
きのした

#あざみ野地域密着サロン
#駅近3分
0459034618
インスタはじめました!

内側からのケアを♪

謹賀新年!今年も宜しくお願い致します。

2018.01.07
投稿者:  カテゴリー:

☆2018☆謹賀新年!◎あけまして、おめでとうございます!
いつもアートボックスをご利用いただいている皆様!また、初めてご来店される皆様!
今年も、宜しくお願い致します!

私達と一緒に、女性一人一人が輝く社会を作りましょう♪

前回のきしたのブログでは、福袋販売中のことをお伝えさせていただきましたが、
さらに、期間限定で、ちょこっとお楽しみ♪ガラガラポンッ!も開催中でございます!!!

対象の方は、施術後に、次回予約して下さった方、または、アートボックスLINEに
お友達登録して下さった方です♪

お一人様一回のチャンスですが、運試しにぜひ、まわしにきてください^^

1等・大人気ハイパーナイフを2か所12960円分
2等・リピートナンバーワンのPLIRDIAシリーズ トライアルセット(クレンジング・ローション・美容液・クリーム)12960円分
3等・フットリンパマッサージ10分
4等・ハンドマッサージ10分
5等・むくみスッキリ美肌!飲みやすい青汁一杯無料ブログ画像

写真は、志帆さんと、きのしたです^^
志帆さんは、いつも写真を撮ることが多いので、今回の2ショットはレアですWWW

今週の3連休、わずかにご予約も空きがありますので、
お時間のある方はデトックスしにお越しくださいませ♪
(営業時間10:00~ 最終受付17:00コースにより17:30も可能)

恒例の三大美女のキャンペーンは今月末までとなっております!!
最新美容機器のハイパーナイフもご好評いただき、
『一瞬でラインが変わった~』『鈍感な私でも変化がわかる~』
『温かくてほぐれていくのがわかる~』
などなど…お客様から多くの嬉しいお言葉も頂いております!!

まだ体験されていないお客様は、ぜひぜひこの機会にご利用して
年末年始で緩んだお身体を引き締めていきましょう♪

きのした

#あけましておめでとうございます
#女性の美の応援団
#横浜エステ#あざみ野地域密着サロン#完全個室#リラックス#デトックス
#リンパ大好きスタッフ#ハイパーナイフ取扱い店

〒225-0011
神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-8-51
salonn de ARTBOX
0459034618

謹賀新年!今年も宜しくお願い致します。

冬の肩こりをなんとかしたい!

2017.12.24
投稿者:  カテゴリー:

こんにちはサロンドアートボックスあざみ野店のきのしたです^^
いかかがお過ごしでしょうか?

最近サロンには、肩こりに悩むお客様が増加しております!
とくにこの冬はとても寒いので余計に肩に力が入ってしまい、疲れを感じやすく肩もこりますよね。

ご存じですか?
人間は寒さを感じると筋肉が収縮します!!
背中を丸めることにより姿勢が悪くなったり、血行不良でお身体全体に栄養や酸素が行き渡らなくなり、肩こりだけではなく節々にも痛みや疲れを感じてしまいます。
またリンパも滞ってしまうことで老廃物も中にたまってしまいます。

冬は太りやすいと言いますが、クリスマスや忘年会、お正月など食事の機会が増える時期でもありますので、あまり溜め込みたくないですよね?

そんな冬のトラブルには
まずお身体を温める事がとっても大切です☆

そのためには、
○身体を温める食材を摂る事(生姜やにんにく、ネギ、お白湯など)
○身体を動かすこと(軽めのウォーキングやヨガ、ストレッチなど)
○十分な休憩や睡眠をとる事(睡眠不足でも代謝がさがって血行不良の原因になります)

これらを
意識して頂くことで、血行が良くなり十分な栄養や酸素をとりいれ、老廃物も外に排出しやすくなり、肩こりや節々の疲れや痛みが緩和していきます。

ただ、運動もやり過ぎるのではなく、呼吸を整えリラックスした状態で行って頂けると効果的です。
無理なく、リラックスです!(^^)!
ARTBOX”美の十ヶ条その2”でお伝えさせていただきました【肩甲骨ストレッチ】は無理なく一人一人のレベルでできますので、ぜひ今年の冬はトライして習慣にするはいかがでしょうか?♪

ARTBOXあざみ野店のスタッフは体型キープ&冷え対策としてこんなことをしています。
店長 田高良は、自家製燃焼系スープを摂る!(セロリ、玉ねぎ、生姜、鶏肉を鶏ガラのもとで味付け)

今年笑顔NO1 池間は、大好きな光電子繊維でできたスパッツを着用、BODY OH!というセルライトケア・肉割れ、黒ずみ解消のボディクリームを毎晩使用!

皆勤賞受賞! きのしたは、柔軟力も高めるため、出来るだけ毎晩股関節をメインにストレッチ!

よろしければご参考にして頂けると嬉しいです♪

それでは、健康的な冬をお過ごしくださいませ^^ブログ画像

#肩こり#冷え#LALAスパッツ#RHITHM BODY oh!

冬の肩こりをなんとかしたい!

商品説明会

2017.12.13
投稿者:  カテゴリー:

ますます寒さが増して来ておりますね。皆様はいかがお過ごしですか?
今年も残りわずかとなっておりますが、ご体調を崩さずに、新年を迎えたいですね!!!

さて、先日、株式会社 リズム様・株式会社 ピア様を招き、
当サロンで取り扱っている商品の説明会を実施致しました。
本当に商品を愛しているなぁと感じる熱いトークを聞かせて頂き、
とても刺激を受けた時間でした♪♪

先月じわじわと興味を持って下さる方が増えた「クレーヴ リフトパンツ」に加え、
新しく、倖田〇未さんなど有名人も愛用している
フレグランスボディメイククリーム「Body oh!」 が入荷されました♪ブログ画像
サロンでただいまテスターもご用意しておりますので、気になる方は施術後にぜひ、
お試しくださいませ♪

そしてクレンジングでお客様からの指示率が高い、「プリルディア」
こちらと同じシリーズの「UVカバーベール」の魅力もお話をききました♪

いつものお手入れの後に、BBやCCクリーム不要で、下地+リキットファンデーションのように
お使い頂けて、一日中メイク直しいらず♪
今流行の艶肌が完成します^^ブログ画像
メイクが崩れやすく、悩んでいたので、私も今すごく注目している商品のひとつです!
こちらも気になる方は、施術後にスタッフにお声かけくださいませ。

施術で改善していく事もたくさんありますが、日々のお手入れをしっかりされている方と、されない方ですと、やはり、されている方の方が、老化のスピードも遅く若々しい方が多いですよね?
毎日使うものだから、お客様のお肌に良い成分を沢山届けられるように、私たちのオーナーは常に真剣に商品を選んで取り入れてくれます。

ですので、自信をもって、お客様にお伝えさせて頂き、結果が出るようにサポートできればと思います!ブログ画像ブログ画像

そして、夜はサロン全体の忘年会!
アートボックスでは、11月で1年が終わり、12月から新たな1年がスタートします。

毎年恒例!マネージャーの志帆さんの1年振り返りムービーをみて、ワイワイ楽しく、それぞれ来年の意気込みを強くもち、1日が終わりました。

今期もお客様の美の応援団として、元気と勇気を与え、地域に根付くサロンをめざし頑張っていきますので、今後ともよろしくお願い致します!

木下

商品説明会

MAJOR化粧品のご紹介(ナノソリューションIC/D)

2017.10.15
投稿者:  カテゴリー:

皆様こんにちは!サロンドアートボックスのきのしたです。

皆様のお肌、今の化粧品ケアで満足されていますか?
気になる乾燥やおしみ、おしわは改善されていますでしょうか?

その原因はあなたのお肌の深部まで有効成分が浸透していないからです!
本日はアートボックスおすすめの美容液のご紹介です♪
次の項目にあなたはいくつ当てはまりますか?

☆コンビニやスーパーなどの惣菜加工食品をよく食べる事が多い
☆お酒をよく飲む
☆タバコを吸う
☆激しい運動をする
☆紫外線を浴びる事が多い
☆ストレスを感じる事が多い

〇定食ではまずごはんから先に食べる
〇野菜をあまり食べない
〇パンや麺類をよく食べる
〇甘いものや清涼飲料水をよく摂る
〇ストレスが多い
〇運動をあまりしない
↓↓↓結果
☆の数が多いあなたは・・・・・・・・・・・・・・『酸化型肌』
〇の数が多いあなたは・・・・・・・・・・・・・・『糖化型肌』

酸化型の方は体内の活性酸素が過剰に分泌されることによって、おシミやおしわの原因になってしまいます。
気づくとそんなことになっていたりしていませんか?
そんなあなたにおススメなのが「MAJOR ナノソリューションIC」美容液です。
フラーレン(ラジカルスポンジ)という成分が美白、おしわ、バリア機能、毛穴改善などの
強い抗酸化力をもち、ビタミンCよりも250倍以上の効果でお肌に浸透していきます。

一方、糖化型の方は食事による余分な糖分の摂取が原因となり、
良質な栄養が皮膚に行き渡りにくくなり、ターンオーバーが乱れ、乾燥やたるみ、おしわが気になっていませんか?
そんなあなたには「MAJOR ナノソリューションD+」がおススメです。
有効成分のひとつにキュアパッションという高い保湿成分が入っており、さらにはリンパ管にアプローチして老廃物を上手に排出し、血行を良くしてたるみやくすみの改善をしていきます!

この「MAJOR ナノソリューションは、肌に必要な有効成分を可能な限りナノ化して肌の深部まで届け、
肌本来の美しくなる力をサポートしてくれます。まるで導入機で美容液をいれているかのようにぐんぐん浸透していきます!

いつものお手入れにプラスして肌質改善していきませんか?♪
私もナノソリューションんICを愛用中です^^ブログ画像
きのした

あざみ野エステ
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サロンドアートボックス

MAJOR化粧品のご紹介(ナノソリューションIC/D)

肩こりの方、運動不足の方必見!

2017.09.27
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皆さんこんにちは。
久しぶりの投稿になります。。木下(きのした)です。

アートボックスには、二人の木下がいますがわかりやすいようにふりがなつけます^^
因みにもう一人は木下(きした)です。よろしくお願いします!(笑)

さて本日は簡単にできるエクササイズのご紹介です♪

それは、、、ジャンプ(または縄跳び)をする!!!!!です^^

実はジャンプはジョギングや水泳などと同じように有酸素運動で、体内に酸素を取り込みやすくしてくれるほか、内臓の血行を促進して、体中に酸素を行き渡らせる助けをしてくれます。また、凝り固まった筋肉の緊張をほぐしてくれる効果もあります。
健康のための運動をもっと手軽に行い方や、肩こりや姿勢が悪いなどのお悩みのある方にはおすすめです♪

ダイエット中の方は、全身鏡の前でジャンプをするのがいいですね!
自分の姿を見ながら行うことによって、もっと痩せたい!こんなに身体が曲がっているんだ。等と向き合う事ができ、自然とジャンプの回数が増え、筋肉もほぐれ、代謝も上がりサイズダウンできて、さらに姿勢も美しく保てるようになります♪♪♪♪

私は、これを初めてすぐ腹部が筋肉痛になり、また体の代謝が上がって、
夏バテでだらけがちだったのが解消されました!やり方は一日3分連続ジャンプです☆

簡単ですぐできる運動ですのでぜひ初めてみてください♪
#イメージ写真 ダブル木下でジャンプしてみました^^
実際に行うときは、縄跳びをするように跳んでみてください☆

 

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肩こりの方、運動不足の方必見!

美肌レシピ♪ 紫外線対策編

2017.07.12
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皆さんこんにちは☆
最近オチョダイエットにはまり、毎日骨盤を回していますww
木下(キノシタ)です!

さてさて皆さん、この暑い日差しの中、日焼け対策していますか?
日焼け止めはもちろん、日傘に、日よけアームカバー、サングラス・・
どれも直接紫外線から肌を守る欠かせないアイテムですよね♪

ですがみなさん外からのケアだけで満足していませんか?
食事からも、美肌対策していきましょう♪♪♪

肌トラブルの主な原因は紫外線。
残念なことに毎日UVクリームをつけているからと言ってシミが出来ないわけではありません。。。
おシミの出来る原因は様々ですが、紫外線から肌を守ろうとメラニン色素が過剰に分泌されることにより出来てしまったりホルモンバランスの乱れなどが原因です。
また、紫外線を多く浴びてしまうことにより、活性酸素が増えて老化がはやまってしまったり、乾燥して肌がダメージを受けやすくなります×××

ですので、ビタミンたっぷりの夏野菜で、
紫外線ダメージに負けないイキイキ美肌を作りましょう♪
そんな中私のおススメ美肌レシピは、暑い夏でも食欲倍増!作るの簡単な
「「夏野菜カレー」」です! 取り入れていただきたい食材は↓↓↓

◎ナス・・・活性酸素を抑える働きがあり、ビタミンCを含む食材と合わせると相乗効果UP!
◎パプリカ(赤・黄)・・・ビタミンCが豊富でアトピー改善にも効果的♪
◎トマト・・・美肌の定番食材で、リコピン成分はなんとビタミンEの100倍もの抗酸化作用が老化の原因の活性酸素除去に効果的です♪
◎鶏肉・・・タンパク質豊富でコラーゲンも取り入れられて、お身体を作ります♪

トマト缶を使うことで、酸味があって、さっぱり食べやすいですよね♪

ぜひ今年の夏は、夏野菜を使ったレシピで美肌対策はじめてみてください☆ブログ画像

あざみ野 駅近 個室 エステ
一軒家サロン
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美肌レシピ♪ 紫外線対策編

スタッフがチャレンジ!!

2017.06.23
投稿者:  カテゴリー:

いよいよ夏直前!
皆様今年の夏はどんな夏にしたいですか?
私は横浜に引っ越してきて2年目になりますが、
大好きな海に行きたいなと思いながら1年過ぎてしまったので、
今年こそは水着を着てぷかぷか浮き輪の上でたそがれたいなと計画中です★★★

さて今年も夏直前のスペシャルケア『スリムクイーン』のコースが
お試し体験価格でスタートしております!!!!!
「このコース、ほんとに結果が出るの?」と疑問を持つ方もいらっしゃいますので、
スタッフKが短期集中ダイエットにチャレンジいたしました!

Kは下半身を気にしていたので脚集中コース♪
機械はセルライトを吸引して押しつぶす“セル”と、
高周波の熱で温めてほぐしていく体感度人気ナンバー1の“ZMAX”を使い、
1週間に2回のペースで4回施術しました。

↓↓↓↓

ブログ画像
ブログ画像
元々外側に張っていた脚が機械をあてることによりほぐれ、お肉質がかわりました!
2週間チャレンジで見た目ではわかりにくいものの、内ももの隙間が見え始めていて、ヒップが上がっています☆
同時にホームケアでは毎日朝、晩 major FasFas(酵素)を飲み、食前にはmajor 青汁+を。
食事は外食が3回あったものの食べる順番を心がけていたそうです!

そしてKの一番の頑張りは、毎日ジョギングと腹筋50回、ドローイング!おかげで写真でもわかるように下腹部にうっすら筋肉の筋がみえます☆

数値でみると、
下腹部ー3.2センチ
ヒップ^ー2.5センチ
太ももー3.2センチ
ふくらはぎー1.7センチ
足首ー0.6センチ
体重ー1.25キログラム

4回コースとホームケアで
軽い運動を取り入れ、継続的に行うこと平均してー2センチのサイズダウンが可能です♪

一人で始めるとなかなか続かないですが、施術とスタッフのアドバイスで
この夏素敵な思い出をつくりませんか?

『スリムクイーン』キャンペーンについての、くわしい詳細は
ホームページの今月のキャンペーンをご覧くださいませ。

ちなみにスリムクイーンコンテストも同時開催しております!
みごとクイーンイン輝いた方には10万円相当のメンテナンスチケットプレゼント♪
ご応募お待ちしております!

サロンドアートボックス 木下

横浜市青葉区あざみ野2-8-51
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スタッフがチャレンジ!!

プリルディア

2017.04.03
投稿者:  カテゴリー:

4月に突入し、今日はとても暖かく、
お花見日和ですね♪
溝の口フィオーレの森も桜が少しずつ開花しているので、
4月中旬頃には見ごろを迎えそうです♪
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みなさんぜひ桜を見にフィオーレの森へお越しください!

先日アートボックスがいつもお世話になっている化粧品会社の方々の
講話を受けました。
私もスタッフも愛用してやまない プリルディアシリーズから
新たに日焼け止めが誕生しました!
《PRILDIA UV-AB Control4+》
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皆さんはこんな経験して悩んだことありますか?
・SPF50等の高いもので、肌がかぶれた。
・高い日焼け止めを買ったけど、白浮きして肌になじまない。
・日焼け止めを塗っているのに焼けてしまった。
・ウォータープルーフタイプで洗ったけど洗い残りがある。

今までいろんな日焼け止めを買って試してみるけどなかなか
肌にあうのが見つからないことってありますよね。。。

私も、もともと敏感肌で日焼け止めで肌が荒れたり、
伸びが悪く、ムラができ、メイクも決まらなかったりと悩み、
日焼け止めを塗るのが嫌いでした。

ですがこのUV-AB Control4+は、
・SPF50なのに伸びが良く、白浮きしない
・お肌に潤いを与え、キメを整えてくれる
・あかちゃんのお肌にも使える無香料・無着色・無効物油・防腐剤フリー
・海やアウトドアでも使えるウォータープルーフ
・毎日使うことで肌トラブルを改善

嬉しい効果ですよね♪

そしてなんと大容量の60g
たっぷり使えます♪

今、毎日使っているのですが、
ほんとに使い心地も重くなく、かゆみも出ないので、
今年はこの日焼け止めに頼りたいと思います♪

紫外線は毎日降り注ぐもので、家にいても、外にいても
浴びてしまいます。
浴びすぎてしまうと、皮膚の酸化が進み、乾燥や、シミ、シワの原因になり
老化が進みます。
それを断ち切り、いつまでも若々しく
健康的なお肌を目指すための外側のケアとして、
まず日焼け止めを塗ることが大切です。
今は化粧品の研究もどんどん進化しているので、
紫外線をカットしながら肌トラブルの改善できるものを
選んでみてください。

紫外線対策はお忘れなく!

木下

日焼け止め
PRILDIA UV-AB Control4+
リンパマッサージ Salon de ARTBOX
〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本1丁目16-20
ヒィオーレの森 メゾン・ド・リラ2F A室
0448728858

プリルディア

春だ!

2017.03.29
投稿者:  カテゴリー:

皆さんこんにちは!本日は朝から
サロンまで猛ダッシュで出勤した木下です。
昨日筋トレをしたので、走る時の筋肉を意識していられたので、
いつも以上に早く走れた気がします♪笑

さてさて、3月もそろそろ終わりを迎え、
新生活を迎える方が多くなる時期がやってまいりますね!

皆さまは新生活のご準備はお済ですか?

生き物はみな、冬には寒さから耐えるため、
冬眠をしていますが、だんだんと温かくなってくると、外に出ようと
顔を出します。
冬に植えたお野菜たちも、春に芽をだし食べごろになります。
春野菜には冬に溜め込んでいた老廃物や毒素を排出してくれる働きや抗酸化力があります。

東洋医学では春に「肝」に良い食べ物を摂るといいと言われています。
旬の野菜を積極的に摂り、内側からデトックスしていきませんか?

春野菜の代表的なものに
春キャベツ、新玉ねぎ、菜の花、アスパラガスなどがあります。
今回はアスパラの効果、効能についてお話しします。

アスパラガスには、
・アスパラギン酸
・ルチン
・葉酸
などが含まれており、弱った胃を回復させてくれたりカリウム、マグネシウム、カルシウムの働きを助け、利尿作用を高めて腎臓機能を回復するのに効果的ですので、「「二日酔い」」や「「ストレス」」のある方におススメです。
また、毛細血管を広げ、血圧を下げるので「「動脈硬化・心臓病・糖尿病」」の予防にも効果的です。

送別会や歓迎会の多くなる季節ですので、
積極的にアスパラガスをとり、
胃や肝臓に負担をかけないようにお気を付けください。

アスパラガスは、サラダにも、お肉料理、魚料理など、いろんなものに合いますので
使いやすいですよね♪

私のおススメは、
アスパラガスをベーコンで巻いて炒め、
その上にモッツァレラチーズとミニトマトをのせ、塩コショウ、オリーブオイルで
味付けするのが、好きです。
ぜひ、挑戦してみてください。
attachment00 (17)
木下

デトックス
アスパラガス
レシピ

川崎市高津区久本1丁目16-20
フィオーレの森 メゾン・ド・リラ2F A室
044872858

春だ!