アートボックスは横浜-あざみ野・川崎-溝の口にあるリンパマッサージのエステサロンです。

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スタッフのブログ

梅雨ダル(梅雨のだるさ)

2017.06.18
投稿者:  カテゴリー:

こんにちは♪
ARTBOX溝口店、大山です。
梅雨のダルさが残る今日この頃です。
とうとう突入してしまった梅雨。
皆さんはダルさ感じていませんか?

多くの調査でダルい、体が重い、疲労感など体に不調を感じている女性は6割にものぼるそうです!ブログ画像一年で一番不調だと感じるのが6月。
梅雨の時期は気圧の低さで酸素が減少します。
そのために体が副交感神経(お休みモード)が優位になりダルさややる気が出ないと感じる人が多いんだとか。

自律神経の乱れに加え水分バランスが乱れる時期でもあり湿度が高いこの時期は血流が悪くなり、体内に余分な水分や老廃物が溜まりやすい状態に。
他にも頭の重さ・むくみ・肩こり・消化不良・炎症やアレルギーの悪化などの不調につながることも。

そんな梅雨のダルさを感じながらも特定のリフレッシュ方法を実践している人はわずか2割。ブログ画像

まずは血流を促して自律神経に元気スイッチ(交感神経)を入れましょう!!
朝はお白湯美活を利用したり、
アップテンポな音楽を聞いたり、
温かいコーヒーを飲んだり♪

明るい色の服や小物を身に付けて気分アップ↑↑
リンパマッサージでリラックスしながら血流を流してダルダルを吹き飛ばしたり
夜には炭酸入り入浴剤でゆっくり湯船に浸かりながら足のマッサージもオススメです( -∀・)
目元を温めるのもじんわりほっこり安眠に

梅雨を乗り切るくふうをして
ダルダルに負けない体と気分になりましょー!!



〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本1丁目16-20
フィオーレの森 メゾン・ド・リラ2F A室
0448728858 サロンドアートボックス


梅雨
お白湯
湿気
湿度
リラックス

梅雨ダル(梅雨のだるさ)

炭酸パワーのすごさの回【溝の口店】

2017.06.16
投稿者:  カテゴリー:

皆様こんにちは!
野口です!

サロンドアートボックスは炭酸を使った商品やコースを多く取り入れています!
今日は何となく良いとは知っているけど、なぜ炭酸がそんないにいいのかをお話ししたいと思います!ブログ画像炭酸の一番のすごさは、
短時間で一気に毛細血管の血の巡りを良くしてくれることです!

一般的に炭酸と言われているものは、CO2(二酸化炭素)の事です。
CO2が皮膚をとおして毛細血管に入ると、体は酸欠状態になったと思い込み、急激に酸素の供給を始めます。そうすることで、毛細血管が拡張し血の巡りが良くなるのです。
最近スーパー銭湯によくある炭酸泉。お湯に浸かって2.3分もすれば皮膚表面にプツプツ泡が着きだして、ぼんやり肌がピンク色になりますよね!あれは毛細血管が拡張しているからなんです。

肩こり、浮腫み、体重増加、セルライト、くすみ、たるみ、しみ、シワ、
身体や皮膚で起こる様々なトラブルは元をたどるとそのほとんどがと血行不良が原因です。
血の巡りが悪くなることによって、口からとった栄養素も十分に各箇所に行き届きにくくなりますし、
皮膚の細胞のターンオーバーも乱れてしまいます。
逆に言うと、血の巡りを常に意識し、良くしていけば多くのトラブルは解決に向かうのです!

そのために炭酸は最強の武器になります!
炭酸が最強な理由の一つははセルフケアが手軽にできることです。
マシーンを使ったセルライトケアや脂肪燃焼、もちろんリンパマッサージやヨガに通うことも、心のメンテナンスの意味でもとても大切です。
しかしお仕事や子育てをしながら
2時間、3時間自分の時間をつくるのが大変な現状の方も多いかと思います。

でも是非、健康や美容をあきらめずチャレンジして頂きたいと思います!!

例えば炭酸パックは吸着も強いのでだらだら垂れず、お顔にのせたまんまうろうろ家事ができます。
ヘッド用の炭酸スプレーはパソコン作業の合間に5秒シューっと頭皮にかけると、眼精疲労も一瞬で軽減できますし、疲れた顔色も一変します!

1日に5分でも血流を良くし、代謝を上げること、その積み重ねが5年後の細胞を変えるのです(^^)

サロンケアとホームケアを上手に使い分け、皆様が美と健康を長~く保って頂ければ嬉しいです
ブログ画像アートボックス
フィオーレの森 
溝の口
炭酸パック
ヒートスパーク
MTG
クラッキングセラム

炭酸パワーのすごさの回【溝の口店】

知る人ぞ知る、フィオーレの森の名店【溝の口店】

2017.06.08
投稿者:  カテゴリー:

こんにちは!
サロンドアートボックス 溝口店の野口です!
本日は
フィーオーレの森 リラ館 3F に土曜日だけ(不定休有り)オープンしている隠れ家店を
こっそりお教えしちゃいます。

『高堂オリーブハウス』

自身の腸の不調がオリーブオイルで改善したことを機に、オリーブオイルの魅力に目覚め、ゼロから学び、今や日本オリーブオイルソムリエ協会でも一目おかれ、講師を務めるほどのオリーブオイルソムリエがオーナー様をされている、オリーブオイル専門店です。

心からオリーブオイルを愛し、出会った方全てに身体に入るオイルの大切さを伝えて、本物をお届けしたい!!
そんな想いでお店に立ち、オリーブオイルを使ったお料理教室や講習会も精力的に行っておられます。

ブログ画像ブログ画像
熱意が凄すぎて、日が暮れたことに気が付かず、真っ暗な中でお客様と盛り上がっていたこともあるぐらいだそう(^^)
自分が信じて大好きなもの、それが健康に繋がることならなおさら、世の中に発信していきたい!という想いは、リンパマッサージを通じて健康のお手伝いをしている私達もとても共感ができ、胸が熱くなるお話しでした!

そんなオーナー様はとても気さくで、お顔立ちはもちろん何よりお肌がスベスベなのです!
説得力抜群でございます(*^^*)

実は先ほどこんなに素敵なものを頂いてしまいました♪

ブログ画像
スタッフみんなで大切に食させて頂きます!
品質だけでなく、女子の心をくすぐるようなパッケージまでも素敵なオリーブオイルです♪
リンパマッサージをした後は特に、良質なものを身体に入れたいですね!

自分や大切な人に健康なものを届けたい時は、『高堂オリーブハウス』へ
是非一度立ち寄ってみてください☆


〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本1丁目16-20
フィオーレの森 メゾン・ド・リラ2F A室
サロンドアートボックス 0448728858

リンパマッサージ
オイル
溝の口
健康

知る人ぞ知る、フィオーレの森の名店【溝の口店】

★☆女性ホルモンで劇的キレイ☆★

2017.05.26
投稿者:  カテゴリー:

皆様こんにちは!
女性ホルモンの比嘉です!あ、違った!!
ARTBOXのキラキラ笑顔比嘉です★

最近は、TVやネットの情報ですぐに美容や健康の情報が入ってくるので良いですね♪

私もキレイの秘訣を一つ、発信いたします!

そ・れ・は

女性ホルモンの分泌ですーーー❤❤

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女性ホルモンは身体と心に影響します。
よく恋する乙女は綺麗になるって言いますし
ホルモンの分泌が絶好調の時は、ポジティブになり、お肌の調子も良く、何もせずとも笑顔で居続ける事ができますね♪
逆に、ホルモンのバランスが乱れていると、イライラしたり疲れやすかったり、身体も心もマイナスな表現になってしまいます(>_<)

女性ホルモンの分泌は、8歳から10歳頃に少しずつ始まって、30歳頃に分泌量はピークとなり、それ以降は徐々に低下し、40代後半から50代になると急激に減少してしまうのです。
しかし、女性ホルモンの減少は年齢とともに変化していく他にも、生活リズムにより変化しやすいのです!

ちょっとした日常生活の工夫で、女性ホルモン活性していきましょう!

ホルモンが乱れやすい生活習慣
・過度のストレスや過労
・睡眠不足
・夜型の生活
・運動不足
・無理な食事制限
・冷え
↑ドキッ、当てはまっちゃった貴女…
大丈夫!この習慣の逆をすればOK!

ストレスや過労⇒⇒リラックス
運動不足⇒⇒⇒ウォーキングetc...
栄養不足⇒⇒⇒バランスの良い食事
冷え⇒⇒⇒温活
などなど*
アロマの香り(イランイランetc...)や食べ物(イソフラボンetc...)で
女性ホルモンをサポートしてくれるものも有りますよね!

2014.11.20

ARTBOXのリンパマッサージは、施術者とお客様のお肌と肌が直接触れることでリラクゼーション効果をもたらし、筋膜をリリースするかのような手技は過労や疲労を解きほぐしていきます。
冷えの気になる方には、女性ホルモンに作用する漢方を使ったハーブテントで温活が出来るメニューもございます!

2015.12.5

女性ホルモンを上手に活用しさらに美しくなりましょう。・*

【~貴女のキレイを応援するエステサロンARTBOX~】
●リンパマッサージ ●美肌小顔 ●美脚 ●美のサポーター
サロン・ド・アートボックス あざみ野
tel:045-903-4618
〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-8-51
◎営業時間
月・水〜土
10:00~20:00( 最終受付19:00 )
火・日・祝日
10:00~18:30( 最終受付17:30 )
年中無休(※年末年始を除く)

2016.6.6

★☆女性ホルモンで劇的キレイ☆★

夏、ひざ、LALAスパッツ(溝の口店)

2017.05.17
投稿者:  カテゴリー:

お久しぶりです!
サロンドアートボックス溝の口店 野口です!!

だいぶ薄着の季節になってきましたね!

私は先日夏服を買おうとパンツを試着した際に衝撃をうけました!
自分のひざの上に小さなお山がポッコリ(>_<)
これはみくみではありません。
重力に押されて筋肉が上から下へ雪崩のように滑り落ちているのです。

最近はまっているドラマの続きが気なって仕方ない私は、休日に一気に撮りだめたドラマをみます。
さらに、もう一つのマイブームが蔦屋家電の本読みタイム。
休みの日ほとんどがソファーの上の生活になっていました。

運動不足により筋肉が怠けてしまっていたのですね。
筋肉は少なくなれば、当然、そのひざ上のお山をつまむとそこにはブチブチとしたあいつが。
にっくきセルライトさん。

その時私の脳裏には、たまプラーザ店のスタッフ、比嘉が最近やたらと引き締まった美しい身体になった姿が思い浮かびました。
2016.8

比嘉の趣味と言えば、ダンスとながら筋トレです!
エステ用のタオルを一枚たたむごとに1スクワット(笑)
じっとしてることがなく、常にくねくねどこかを動かしています!
習慣ってすごいですね!

その日から、わたしもドラマを見つつ、ひざ上マッサージ、階段はつま先であがり、
ゴロゴロしたいときもまず、寝ながらおしりをぐっと持ち上げ空中自転車こぎ10回。
ながらお手入れ実行中です!

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そして制服の下には、最強の味方LAlAハイウエスト美脚スパッツ!!
これははいているだけで脂肪の燃焼を助けてくれ、筋肉がたるまない様に正しい位置で固定してくれる優れものです!!
みなさんも、好きなことは楽しみつつ一緒に美脚を目指しましょう!
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ちなみに、昨日はあざみ野店長とディズニーシーへいき、たっぷり歩いてきましたよ~(^^)

〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本1丁目16-20
ヒィオーレの森 メゾン・ド・リラ2F A室
0448728858 野口

LALAスパッツ
ドレナージュスパッツ
美脚
高津区

夏、ひざ、LALAスパッツ(溝の口店)

 私 は U V を 支 配 す る 。

2017.04.24
投稿者:  カテゴリー:

皆様、こんにちは!
アートボックスのキラキラ笑顔比嘉です!

暖かい日差し、穏やかな気温、ふわぁ~。。睡魔が襲ってきますね。

春は楽しいイベント盛り沢山ですが、
特有の美容や健康に関するお悩みも沢山!
特に花粉と腰痛と紫外線対策に気を使いますね。

今日は、この時期は特に注意したい紫外線対策についてお伝えします!

☀紫外線は身体にどんな影響があるの?☀
ヒトが、太陽の紫外線に長時間さらされると、皮膚や目、免疫系への疾患を引き起こす可能性があると言われています。

UV-Aは長い波長で、お肌の奥の弾力を保つために必要な、
コラーゲン線維に刺激を与えるため、お肌の糖化やたるみを引き起こす原因となってしまいます。。。
UV-Bは短い波長でお肌の表面をチリチリと焼きます。
紫外線から細胞を守るために、メラニンバリアが働いていますが、
ターンオーバーが乱れると色素が残りシミそばかすお悩みに繋がってしまうんです。

赤ちゃんの透き通ったぷるんぷるんなお肌と、
長年紫外線を浴び続けた私達のお肌を比べると・・・言わずもがな
今後のケアをどの様にしていくかで、エイジングを緩やかにできるかがかかっています!

UVクリームは、SPFやPA最上級をチョイス!
PAは+の数だけ効果が期待されるんですよー!
ただ、それだけバリア機能が高いUVクリームは着け心地が大切!
滑らかな仕上がりで、化粧ノリも良くなる美容成分の入ったUVクリーム探している、
美意識の高いあなただけに私たちが自信をもってオススメします。
↓↓↓↓↓↓
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PRILDIA UV-AB Control4+ ¥7560税込み
SPF50+(UV-Bバリア) PA++++(UV-Aバリア)
お肌への悪影響と言われていた紫外線吸収剤が直接肌に触れず、
着け心地ふわっと軽い(*’▽’)
引締め成分入りなので、滑らかな潤い美肌。・*
このUVを使ったあとのお化粧ノリがバツグン!!私たちスタッフみーんな愛用中!
PRILDIA商品は限られたエステサロンでしか入手できませんので、
このブログを読んでいる貴方はLUCKY。・*

プリルUV

サロン・ド・アートボックス あざみ野
田園都市線『あざみ野駅』から徒歩3分。
tel:045-903-4618
〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-8-51
◎営業時間
月・水〜土
10:00~20:00( 最終受付19:00 )
火・日・祝日
10:00~18:30( 最終受付17:30 )
年中無休(※年末年始を除く)

 私 は U V を 支 配 す る 。

Happy mother’s day★

2017.04.21
投稿者:  カテゴリー:

いつもお世話になっております!!
ART BOXの田高良です♪
今年ももうすぐ待ちに待った!!『GW』と、『母の日』がやってきますね!!
皆様はもうプレゼントは決まりましたか??

ARTBOXでは母の日にちなんで、マザーズキャンペーンをしております。
毎年恒例となっておりますが、今年もフェイシャルの特別コースのご案内となっております♪

大切なあの人へ・・・
いつも頑張っている自分へ・・・
プレゼントがマンネリしているな・・・(笑)

マザーズキャンペーン
≪エナジーフェイシャル≫60分 ¥17280→¥13900
紫外線に負けない肌作りを~

プリルディアくクレンジングマッサージ

メラトル導入(メラニンの抑制・コラーゲン生成効果)

小顔リンパマッサージ

パパイヤパック(お肌を滑らかにし肌を酸化から守ります)

選べるオンクチュウマッサージ(デコルテor ハンド)
2017 母の日画像

※5/14日までの限定コースです。
※プレゼントとしてもご購入できます(ギフト券には価格明記がございません)。
※プリペイド使用可。
※マザーズチケットの利用期限は6/30迄
※ご利用はお一人様一回まで。

GWは【5/4】を除いて通常の営業となっておりますので、
プチリゾート気分をあざみ野で堪能くださいませ。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆
サロンドアートボックス(エステデコモあざみ野)
〒225-0011
横浜市青葉区あざみ野2-8-51
TEL:045-903-4618
FAX:045-904-8812

Happy mother’s day★

カレーの秘密(溝の口店)

2017.04.20
投稿者:  カテゴリー:

皆さま今日もお疲れ様です!
まだお仕事中の方もあと一息頑張ってください!
木曜日でだいぶお疲れが溜まってきている頃でしょうか?
今日は早く帰れそうだな~という日はぜひアートボックスでお待ちしております♪

さてさて
先日溝の口店の下の広場で1日限定のカレー屋さんの屋台が出ていました!
(写真の女の子はシェフのお嬢さんです♪)
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カレーって見たり、スパイシーな香りを嗅いだりするだけでも食欲が湧いてきますよね!
あの現象が何故だかご存じですか?

カレーの材料に多く含まれる、糖質、脂質、旨味成分を摂取すると、Bエンドルフィンという物質が脳から分泌され、それがドーパミンを誘発します!
ドーパミンは快楽物質なので、
もっと食べた~いという欲求がうまれるのです!
脳は快感を記憶するので、カレーを見ると無償に食べたくなるわけですね!

また、カレーに使われるクミンというスパイスの香りは胃の動きを活発にするので、さらに食欲がUPするそうです!確かにカレーを大盛りで食べたり、お代わりする人って多いですよね!

カレーは疲れた時スタミナをつけるにはいいですが、止まらなくなるので,ダイエット中は気を付けた方が良いメニューですね(^^)

と言いつつ、
私も屋台を見た途端、頭がカレーでいっぱいになりダッシュで買いに行きました(笑)
自然のお野菜たっぷりで、ものすご~く美味しかったです♪
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〒213-0011

神奈川県川崎市高津区久本1丁目16-20
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カレーとダイエット
川崎
エステ
リンパ
人気
フィオーレ

カレーの秘密(溝の口店)

プリルディア

2017.04.03
投稿者:  カテゴリー:

4月に突入し、今日はとても暖かく、
お花見日和ですね♪
溝の口フィオーレの森も桜が少しずつ開花しているので、
4月中旬頃には見ごろを迎えそうです♪
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みなさんぜひ桜を見にフィオーレの森へお越しください!

先日アートボックスがいつもお世話になっている化粧品会社の方々の
講話を受けました。
私もスタッフも愛用してやまない プリルディアシリーズから
新たに日焼け止めが誕生しました!
《PRILDIA UV-AB Control4+》
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皆さんはこんな経験して悩んだことありますか?
・SPF50等の高いもので、肌がかぶれた。
・高い日焼け止めを買ったけど、白浮きして肌になじまない。
・日焼け止めを塗っているのに焼けてしまった。
・ウォータープルーフタイプで洗ったけど洗い残りがある。

今までいろんな日焼け止めを買って試してみるけどなかなか
肌にあうのが見つからないことってありますよね。。。

私も、もともと敏感肌で日焼け止めで肌が荒れたり、
伸びが悪く、ムラができ、メイクも決まらなかったりと悩み、
日焼け止めを塗るのが嫌いでした。

ですがこのUV-AB Control4+は、
・SPF50なのに伸びが良く、白浮きしない
・お肌に潤いを与え、キメを整えてくれる
・あかちゃんのお肌にも使える無香料・無着色・無効物油・防腐剤フリー
・海やアウトドアでも使えるウォータープルーフ
・毎日使うことで肌トラブルを改善

嬉しい効果ですよね♪

そしてなんと大容量の60g
たっぷり使えます♪

今、毎日使っているのですが、
ほんとに使い心地も重くなく、かゆみも出ないので、
今年はこの日焼け止めに頼りたいと思います♪

紫外線は毎日降り注ぐもので、家にいても、外にいても
浴びてしまいます。
浴びすぎてしまうと、皮膚の酸化が進み、乾燥や、シミ、シワの原因になり
老化が進みます。
それを断ち切り、いつまでも若々しく
健康的なお肌を目指すための外側のケアとして、
まず日焼け止めを塗ることが大切です。
今は化粧品の研究もどんどん進化しているので、
紫外線をカットしながら肌トラブルの改善できるものを
選んでみてください。

紫外線対策はお忘れなく!

木下

日焼け止め
PRILDIA UV-AB Control4+
リンパマッサージ Salon de ARTBOX
〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本1丁目16-20
ヒィオーレの森 メゾン・ド・リラ2F A室
0448728858

プリルディア

春だ!

2017.03.29
投稿者:  カテゴリー:

皆さんこんにちは!本日は朝から
サロンまで猛ダッシュで出勤した木下です。
昨日筋トレをしたので、走る時の筋肉を意識していられたので、
いつも以上に早く走れた気がします♪笑

さてさて、3月もそろそろ終わりを迎え、
新生活を迎える方が多くなる時期がやってまいりますね!

皆さまは新生活のご準備はお済ですか?

生き物はみな、冬には寒さから耐えるため、
冬眠をしていますが、だんだんと温かくなってくると、外に出ようと
顔を出します。
冬に植えたお野菜たちも、春に芽をだし食べごろになります。
春野菜には冬に溜め込んでいた老廃物や毒素を排出してくれる働きや抗酸化力があります。

東洋医学では春に「肝」に良い食べ物を摂るといいと言われています。
旬の野菜を積極的に摂り、内側からデトックスしていきませんか?

春野菜の代表的なものに
春キャベツ、新玉ねぎ、菜の花、アスパラガスなどがあります。
今回はアスパラの効果、効能についてお話しします。

アスパラガスには、
・アスパラギン酸
・ルチン
・葉酸
などが含まれており、弱った胃を回復させてくれたりカリウム、マグネシウム、カルシウムの働きを助け、利尿作用を高めて腎臓機能を回復するのに効果的ですので、「「二日酔い」」や「「ストレス」」のある方におススメです。
また、毛細血管を広げ、血圧を下げるので「「動脈硬化・心臓病・糖尿病」」の予防にも効果的です。

送別会や歓迎会の多くなる季節ですので、
積極的にアスパラガスをとり、
胃や肝臓に負担をかけないようにお気を付けください。

アスパラガスは、サラダにも、お肉料理、魚料理など、いろんなものに合いますので
使いやすいですよね♪

私のおススメは、
アスパラガスをベーコンで巻いて炒め、
その上にモッツァレラチーズとミニトマトをのせ、塩コショウ、オリーブオイルで
味付けするのが、好きです。
ぜひ、挑戦してみてください。
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木下

デトックス
アスパラガス
レシピ

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フィオーレの森 メゾン・ド・リラ2F A室
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春だ!