春・夏の首ケア。年齢が出るナンバー１パーツ。

皆さん、こんばんは。
ジム通いを始めた大山です。
今日は年齢が出やすいと言われている首の春夏ケアについてです。
首やデコルテに年齢が出やすい理由
首やデコルテの皮膚はとても薄いため、乾燥や紫外線のダメージをとっても受けやすいのです。そのため、気づいた時には乾燥と紫外線によるシワやたるみのWパンチが手遅れ…ということになってしまいます。
また、とっても重い頭を支えているのも首・デコルテなので、負担がかかりやすくリンパや血行不良になりがちなパーツでもあります。血行やリンパの流れが悪くなると老廃物が溜まってしまいむくみにも繋がってしまいます。
これらのことから、首・デコルテは年齢が表れやすいパーツNO.1なのです。

１、まずはしっかり汚れを落とすことを！
首やデコルテって意識せずササっと洗ってしまいますよね。試しに一度拭き取り化粧水で首やデコルテを拭き取ってみてください。びっくりするくらい黒くなりませんか？これだけしっかり洗えていないと、どんなに良い成分を与えても届けることができません。なので、首・デコルテケアの第一歩として、十分に泡立てた泡で優しく洗うことを心がけましょう。

2、デコルテまでが顔！保湿も忘れずに
首やデコルテも保湿はとっても大切です。いつもは顔だけにつけている化粧水や乳液を首・デコルテまで丁寧につけてあげましょう。その際首のシワを伸ばすようにマッサージをして、鎖骨下までリンパを流して、鎖骨周辺をもみほぐすと血行やリンパも促進されて一石二鳥！
特に鎖骨周辺は顔のむくみがすっきりしたり、肩こり・首こりが楽になったりのメリットも。常にほぐしておきたい部分です。デスクワーク中やお風呂に入りながらなど、ながらほぐしを習慣化してみてくださいね。

3、日焼け止めはマスト！
紫外線の中も特に波長の長いUVAは肌のハリを保っている真皮層まで到達し、コラーゲン繊維などを破壊してシワやたるみの原因となってしまいます。
実は、紫外線を浴びやすいと言われている頬の高い位置よりも首は紫外線を浴びやすいパーツ。日焼け止めを塗らずに無防備な首を紫外線にさらしてしまうと、老けて見えるシワやたるみの原因となってしまうのです。
より紫外線をブロックしたい方は、日傘やストールを活用してみてくださいね。

川崎市高津区久本１丁目１６－２０
ＡＲＴＢＯＸ溝の口　0448728858

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